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吃复合维生素对头发有好处
更新时间:2021-10-15
答案:复合维生素可以帮助改善头发的质量和健康状况。维生素B族和维生素C对头发生长和保持健康都非常重要。维生素B可以促进头发的生长和防止头发分叉和脱落,而维生素C可以帮助头发吸收铁质,促进头发的生长。除此之外,维生素E也可以帮助改善头发的质量和减缓头发的老化。但是请注意,过量摄入维生素A和维生素D可能会对头发造成负面影响。因此,建议在医生或营养师的建议下合理补充复合维生素。
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健康养生
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文章时间:2021-10-15
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