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菟丝子泡水喝的使用方法
更新时间:2021-07-05
答案:将适量的菟丝子放入清水中浸泡,泡制时间可以根据个人口感来定,一般建议泡制30分钟以上,直至水变为淡黄色。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或枸杞等食材来调味。建议每天饮用1-2次,持续饮用有助于改善睡眠、缓解焦虑等问题。
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文章时间:2021-07-05
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