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每天吃虫草最(zuì)佳(jiā)时间
更新时间:2021-10-29
答案:每天早上空腹时食用虫草最(zuì)佳(jiā),因为此时营养吸收最(zuì)佳(jiā),身体吸收能力也更强。另外,也可以在午餐或晚餐前食用,但最好不要在睡前食用,以免影响睡眠和消化。
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健康养生
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文章时间:2021-10-29
吃虫草对身体有什么好处
更新时间:2021-04-02
答案:吃虫草被认为有多种好处,包括增强免疫系统、提高性能力、改善呼吸系统疾病、调节血糖和血脂、抗衰老等。虫草中含有多种营养成分和活性成分,如多糖、三萜类化合物、皂苷和氨基酸等,这些成分对人(rén)体(tǐ)健康有益。但是,具体效果还需要根据个体情况和用药方式来评估。
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健康养生
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文章时间:2021-04-02
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