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决明子泡茶的功效
更新时间:2021-08-21
答案:决明子泡茶的功效主要包括清热明目、降血压、降血脂、抗氧化、改善睡眠等。决明子富含黄酮类化合物,具有良好的抗氧化作用,可以减轻眼睛疲劳、改善视力。同时,决明子还含有一定的黏液质和植物蛋白质,可以软化血管、降低血压、降低血脂,对心血管系统有一定的保护作用。此外,决明子泡茶还具有镇静安神的作用,可以改善睡眠质量。
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健康养生
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文章时间:2021-08-21
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