葛根粉吃了对身体有什么好处
更新时间:2021-12-02
答案:葛根粉有以下好处:1. 降低血压:葛根粉中含有丰富的黄酮类化合物,可以增加血管内皮细胞的一氧化氮合成,降低血压。2. 改善血脂:葛根粉中的黄酮类化合物还可以降低血脂,预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病。3. 抗氧化:葛根粉含有丰富的多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,可以抵御自(zì)由(yóu)基对身体的损害。4. 缓解热症:葛根粉有清热解毒、解表散寒的功效,可以缓解热症,如发烧、口干舌燥等。5. 增强免疫力:葛根粉中含有多种营养物质,如蛋白质、维生素、微量元素等,可以增强免疫力,减少感染的风险。总的来说,葛根粉是一种天然健康食品,有多种保健功效,但也要注意适量食用,不要过量。