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肉苁蓉的功效与作用怎么吃法
更新时间:2021-07-04
答案:肉苁蓉是一种中药材,主要功效包括补肾壮阳、滋阴补虚、抗衰老、改善睡眠等。肉苁蓉可以煮水喝,也可以加入汤、粥等食物中食用。一般建议每次食用量不超过10克,每日不超过30克。如果需要治疗某些疾病,建议在医生指导下使用。
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健康养生
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文章时间:2021-07-04
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