胃病不宜吃10种食物
更新时间:2021-05-20
答案:1. 辛辣食物:辣椒、花椒、生姜等会刺(cì)激(jī)胃黏膜,加重胃病症状。2. 油腻食物:高脂肪、高胆固醇的食物会让胃肠负担加重,使胃酸分泌过多。3. 酸性食物:柑橘类水果、酸奶、腌制食品等会使胃酸分泌过多,加重胃病症状。4. 咖啡和茶:含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱的饮料会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,刺(cì)激(jī)胃肠道。5. 酒精:酒精会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,加重胃病症状。6. 生冷食物:冰镇饮料、冰淇淋等会使胃肠道收缩,引起胃痉挛、疼痛等症状。7. 饱和脂肪酸:猪肉、牛肉、羊肉等含有大量饱和脂肪酸,易引起肠胃不适。8. 腌制食品:腌制食品中含有大量的盐分和亚硝酸盐,会伤害胃黏膜。9. 糖果和巧克力:糖果和巧克力中含有大量糖分和脂肪,会加重胃肠道负担。10. 烤制食品:烤制食品中的高温油烟和肉类中的焦炭会引起胃肠道不适。