柚子皮泡水喝的功效
更新时间:2021-11-30
答案:柚子皮泡水喝有以下几个功效:1. 降低血压:柚子皮中含有丰富的黄酮类化合物,可以促进血管扩张,降低血压,有利于心血管健康。2. 去除口臭:柚子皮中的挥发油能够去除口腔异味,让口气清新。3. 改善消化:柚子皮中的黄酮类化合物和苦味成分能够刺(cì)激(jī)胃肠道运(yùn)动(dòng),促进消化。4. 减肥:柚子皮中的类黄酮物质能够促进脂肪代谢,有助于减肥。5. 抗氧化:柚子皮中的多种抗氧化物质能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老,保持健康。需要注意的是,柚子皮泡水喝时要选择新鲜的柚子皮,不要用过期或者发霉的柚子皮。此外,柚子皮中含有一定量的苦味成分,如果口感过于苦涩,可以适量加入蜂蜜或者其他调味料来调节口感。