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吃维生素c的最(zuì)佳(jiā)时间
更新时间:2021-08-01
答案:维生素C最好在饭后或空腹时服用。如果在饭后服用,可以帮助促进食物中的营养吸收。如果在空腹时服用,可以帮助更好地吸收维生素C。但是,如果您的胃容易出现不适或消化问题,最好在饭后服用维生素C。
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健康养生
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文章时间:2021-08-01
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