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黄帝内经四季养生法
更新时间:2021-10-28
答案:黄帝内经四季养生法是指根据四季气候的变化,调整饮食、起居、运(yùn)动(dòng)等生活方式,以达到保健养生的目的。其中,春季应清淡宜散,夏季应清凉宜卫,秋季应收敛宜润,冬季应温补宜藏。此外,还有针灸、按(àn)摩(mó)、药膳等养生方法。这些方法旨在平衡人(rén)体(tǐ)阴阳、调节气血、强身健体。
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健康养生
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文章时间:2021-10-28
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