桑葚干有什么功效
更新时间:2021-12-18
答案:桑葚干具有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素E、类胡萝卜素、铁、钙、锌等,具有以下功效:1. 抗氧化:桑葚干中的维生素C和E可以帮助抗氧化,保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害。2. 补血:桑葚干中的铁元素可以帮助补血,预防贫血。3. 增强免疫力:桑葚干中的维生素C和锌等元素可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。4. 降血压:桑葚干中的类胡萝卜素可以帮助降低血压,预防高血压。5. 促进消化:桑葚干中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化。总之,桑葚干是一种营养丰富、功效多样的健康食品,适合各个年龄段的人群食用。