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维生素b族不能随便吃
更新时间:2021-08-07
答案:是的,维生素B族不能随便吃。虽然维生素B族对人(rén)体(tǐ)健康非常重要,但过量摄入可能会导致副作用。例如,过量摄入维生素B6可能会导致神经系统问题,过量摄入维生素B3可能会导致皮肤潮(cháo)红(hóng)和消化不良等症状。因此,建议在医生或营养师的指导下适量补充维生素B族。
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健康养生
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文章时间:2021-08-07
维生素b族能随便吃吗
更新时间:2021-11-18
答案:不建议随便吃维生素B族,因为维生素B族的过量摄入可能会对身体造成负面影响。建议在医生或营养师的指导下,根据自身需要和身体状况适量补充。
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健康养生
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文章时间:2021-11-18
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