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早期焦虑症十个表现
更新时间:2021-07-15
答案:1. 持续不安和担忧2. 失眠或睡眠质量下降3. 身体不适,如头痛、肌肉紧张、胃部不适4. 容易疲劳和疲惫5. 焦虑和恐慌发作6. 难以控制的思维和担忧7. 对日常生活中的小事过度担忧8. 社交场合不适应或害怕9. 容易激动和易怒10. 对未来感到不安和无望感。
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健康养生
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文章时间:2021-07-15
焦虑症十个表现
更新时间:2021-08-30
答案:1. 持续的担忧和不安感2. 容易紧张和焦躁3. 睡眠问题,如难以入睡或睡眠不深4. 身体上的不适,如头痛、胃痛、肌肉紧张等5. 避免社交场合或其他引起焦虑的情境6. 容易感到疲劳和精疲力尽7. 难以集中注意力或决策8. 心跳加速、出汗等身体反应9. 不断地检查和重复某些行为或思维10. 感觉自己无法控制或无法摆脱焦虑情绪。
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健康养生
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文章时间:2021-08-30
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