灵芝的正确吃法与用量
更新时间:2021-12-10
答案:灵芝的正确吃法和用量会因为不同的灵芝制品而有所不同,以下是一些一般性的建议:1.灵芝茶:将干燥的灵芝切片放入水中煮沸,然后用小火煮20-30分钟,可以加入蜂蜜或其他天然甜味剂调味。每天饮用1-2杯。2.灵芝口服液:一般来说,每次服用5-10毫升,每天1-2次。3.灵芝胶囊:根据不同的品牌和剂量,每次服用1-2粒,每天1-2次。总的来说,灵芝是一种非常安全的天然食品,但是如果您正在服用其他药物或有特殊疾病的情况下,请咨询医生的建议再进行食用。