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枸杞每天吃多少粒合适
更新时间:2021-04-20
答案:每天建议食用10-15克枸杞,大约是30-50粒,可以根据个人情况适量调整。但是如果有慢性疾病或者正在服药,建议先咨询医生。
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知识百科
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文章时间:2021-04-20
枸杞一天吃多少粒补肾壮阳
更新时间:2021-05-19
答案:枸杞的补肾壮阳作用并不是因为数量的多少,而是因为其所含的营养成分。一般来说,每天适量食用10-15克的枸杞就可以起到一定的补肾壮阳作用。具体的用量还需要结合个人身体状况和需要来确定,建议在医生或营养师的指导下食用。
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健康养生
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文章时间:2021-05-19
黑枸杞一周喝几次
更新时间:2021-05-09
答案:建议每天喝一到两次黑枸杞茶,一周喝七到十四次比较适宜。具体喝的次数还要根据个人(rén)体(tǐ)质和需求来确定。
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健康养生
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文章时间:2021-05-09
枸杞一次泡多少粒
更新时间:2021-05-09
答案:一般来说,每次泡枸杞的粒数可以根据个人口感和需要来决定。一般建议泡茶时用5-10粒,泡汤时可以放更多。如果想要增强养生效果,可以适量增加粒数。
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健康养生
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文章时间:2021-05-09
枸杞泡水一次放多少粒
更新时间:2021-05-26
答案:一般来说,泡水的枸杞粒数可以根据个人口感和需求来决定。建议每次泡水不要超过20粒,以免过于浓郁或影响口感。同时,泡水时间也要控制好,一般不超过10分钟即可。
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健康养生
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文章时间:2021-05-26
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