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健康小妙招
更新时间:2021-08-16
健康小妙招 您好,以下是一些健康小妙招:1. 每天保持足够的睡眠时间,有助于身体恢复和充电。2. 坚持适量的运动,如散步、跑步、瑜伽等,有助于保持身体健康。3. 合理饮食,多吃水果、蔬菜、谷类等健康食品,尽量避免高热量、高脂肪、高糖分的
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文章时间:2021-08-16
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