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健康饮食知识
更新时间:2021-05-20
健康饮食知识 健康饮食知识包括以下几点:1. 均衡饮食:应摄入适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水,以满(mǎn)足(zú)身体的需求。2. 多吃蔬果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素,有助于预防慢性(xìng)病(b
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文章时间:2021-05-20
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