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为什么坚果可以补脑吗
更新时间:2021-01-10
为什么坚果可以补脑吗 答案:坚果含有丰富的营养成分,如脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等,这些成分对人体的神经系统和大脑功能具有良好的保护作用。例如,脂肪酸可以促进神经细胞的发育和修复,维生素和矿物质可以提高大脑的代谢和认知能力。因此,适
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健康养生
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文章时间:2021-01-10
坚果有什么
更新时间:2021-01-06
坚果有什么 坚果是一种植物果实,通常是硬壳包裹(guǒ)着(zhe)可食用的果仁。常见的坚果有杏仁、核桃、花生、榛子、开心果、腰果等。坚果富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质,是一种营养丰富的食品。坚果还被认为有益于心脏健康,有助于降
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知识百科
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文章时间:2021-01-06
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