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午餐吃米饭和菜是否合理 为什么
更新时间:2021-09-18
午餐吃米饭和菜是否合理 为什么 答案:这取决于米饭和菜的种类和比例。如果菜的种类丰富,包括蔬菜、肉类和豆腐等,且比例适当,搭配米饭食用是合理的。米饭是主食,可以提供能量和饱腹感,而菜则提供了蛋白质、维生素和矿物质等营养素。然而,如果菜只
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健康养生
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文章时间:2021-09-18
什么是主食
更新时间:2021-02-01
什么是主食 答案:主食是指人类在日常饮食中必需的、主要来源于谷物、豆类、薯类、面食等食品的一类食物,是人体能量的主要来源。常见的主食包括米饭、面条、馒头、饺子、面包、土豆等。哪些蔬菜可以做沙拉 答案:常见的蔬菜沙拉包括生菜、菠(bō)菜
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知识百科
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文章时间:2021-02-01
30晚上吃什么
更新时间:2021-11-03
30晚上吃什么 这取决于你的个人喜好和饮食习惯。你可以尝试做一些简单的晚餐,如煮面条、炒饭、炖汤、烤鱼或烤鸡肉等。如果你想吃健康的食物,可以选择蔬菜沙拉或蒸蔬菜配米饭。最好选择低脂、低盐、低糖的食材,以保持身体健康。 30晚上吃什么馅饺
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知识百科
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文章时间:2021-11-03
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