怎么可以让头发发质变好

Q1：怎样才能让头发发质变好，并且垂、顺、直？

想要头发垂、顺、直可通过护理头发，让发质恢复最近的生长状态即可。

日常护理方法：

一：按摩干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四：用啤酒洗头发

用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

Q2：怎么样可以让头发发质变好,变黑,变直?

洗头用护发素和好的洗发露。

Q3：夏日头发各种易损伤，怎么让发质变好？

来来来，划重点啦

最重要

做好防晒。特别重要紫外线暴晒，很容易导致毛发分叉，水分丢失，引起头发干枯，毛躁。所以外出带伞，不仅为了防晒黑，还有我们的头发

水温用36到37度的水最好

当然也要选择合适的洗发用品头发在夏天天热出汗多，皮脂分泌多，要坚持一天一次洗头；也可以一周洗三次

洗头力度也很重要，要适中。用指腹搓洗，切忌用指甲抓挠头皮，因为指甲容易抓破头皮，引起病菌感染，引发炎症。

毛巾选择柔软的最好

我们一般都会用吹风机吹头发，但是一定不要开着高温一直吹同一个地方

好了，就说到这里，希望对你有帮助

Q4：怎么使头发发质变好

中长发的头发末端是缺营养的，所以出现这种现象实属正常，而且在这个越来越兴做头发的年代里，空气越来越脏的年代里，头发受损是正常的，所以我的建议是内外都补：
内：头发是蛋白质构成的，所以我觉得应该多吃些蛋白质食品，比如说鱼啊，酸奶啊，牛奶啊，豆奶粉都可以。要是想改良下发质就在晚上上网的时候，或者早餐的时候喝喝黑芝麻糊啊，吃些黑米粥啊，小米粥啥的，就当加餐嘛，而且还不会胖，还加了营养。此外干果和水果的也是不错的选择，什么干果都好，除了腰果哈。因为腰果最容易发胖，而且对头发的帮助也不大。要知道蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
（PS：我比较推荐酸奶，
原因1：牛奶都是大分子蛋白质居多，不是每一个人都会100%消化吸收的，尤其是你胃里没东西的时候喝牛奶，60%以上的营养要浪费。
原因2：晚上睡觉前喝杯酸奶，可以叫你的皮肤晚上在深度睡眠的情况下，做个自我的更新和修复，皮肤会在1个星期以后有很大改变，会更细腻、紧致、美白……
原因3：对肠胃好，至少没有会便秘的隐忧，而且还保护了肠胃。
女孩子家家，最好喝大红枣酸奶，现在超市都在搞活动的，买5送2，很划算的。）
外：众所周知，洗发水最好换着用，我自己的洗发水也是10多种在用，每天都是不同的。
推荐1：水之密语，这个的确是不错，我也常用这个，这个的护发素我感觉比国内的那些副作用小些。所以我护发素常用的只用这个。（不过，偶尔要用用潘婷的）
推荐2：力士的水润丝滑洗发乳，这个是洗发乳，所以对头发的滋润很到位。这个的护发素就不用买了，因为一只洗发乳已经足够了，它和护发素的搭配效果不明显。如果你才做完拉直或者烫发、染发的话，就不得不考虑试试看力士的一款金黄色的产品，叫深度修复还是什么的，我记不清楚了，反正是带着修复2个字的。这个只买洗发乳和发膜就可以了。发膜一个星期用一次就可以。
推荐3：夏士莲，绿色的那瓶，才出的，里面有人参花精华的那种。这个也不用买护发素，这个一个星期用一次就好，给头发补补植物性的营养就好。
推荐4：注意注意再注意：如果您的头发容易掉，或者比较少的话，您就当没看到我的这个推荐。潘婷和飘柔。潘婷不管哪一款，尤其是垂直倍顺和莹润丝滑的效果超级明显(我现在不是烫发状态，所以烫发的那个我没用过），但是我个人觉得碱性太大，我很多姐妹都是说用了潘婷和飘柔掉头发掉的多。不过我头发多，所以即使多牺牲十多根头发我也不会心疼。潘婷有一款日光修复，去年出的，我觉得又贵又没有别的潘婷好用。所以我不推荐日光修复系列。对于潘婷，常用款我只推荐乳液修复，这款的效果不错。如果您哪天需要约会啊 ，或者有很重要的事情要注重仪表，如果您想头发超有效果的话，建议您用潘婷的，然后吹干头发，效果超级棒的。飘柔，我就给您推荐2款，一款是红色瓶子的，鲜果防毛躁的。一款是蓝色的，叫深层水润。
别的洗发水就看您个人喜好， 主要是找修复啊 护理啊 什么的洗发乳，洗发膏就不要用，洗发露也还好吧。比如说我最近就在用一个新品，说是专为亚洲人研发的，效果还没出来，要是有效果的话，我会再修复答案的。
最后再给您点我的个人护发小技巧吧。
1、头发弯曲，分叉的，黄的……反正就是我看它不顺眼的，我都找一个小剪刀（注意注意再注意：剪刀一定要快，否则会造成创口分叉的机会，这样很损伤头发的），在距离发根处差不多3厘米的地方剪断，让它重新长，反正头发多，剪几十根是不会有太大区别的。
2、洗完头以后，自然晾干，我除了冬天，几乎都是晾干的。还有不要用粗制的毛巾，过分的去挤压头发上的水迹，这样对头发是很大的损害，我是买的屈臣氏黄色的那种纳米的布擦头发的，屈臣氏有2种卖，一种是毛巾的，一般是粉红色的，这种吸水性远没有黄色纳米的好，黄色纳米的吸水性是一般毛巾的20倍。没有急事就尽可能的不要吹头发，我在理发店都很少吹头发的。
3、如果你有勤洗头的习惯，不妨试试这个做法。（现在是夏天，多洗洗我想应该不会有什么不对）晚上洗头，洗头完毕，等到头发9成干的时候，抹橄榄油（橄榄油不贵，而且用的时间长）在发梢处，要是你想耳朵往下都抹得话也行，不过抹完头发可能会油油的，所以尽量少见人哈。头发干后再睡觉，要不然会死脑细胞的，而且对头发也不好。要是怕弄脏枕头的话，就单独用个毛巾垫下。如果手怕橄榄油的油腻的话，就买一包一次性手套，3块4块的样子，拿出来2个套在手上再摸，这样手就不会油腻，而且还可以重复使用呢。差点忘记说最重要的是你早上起来，见人之前，要再洗一次头发，这次不用打护发素，要不头发会吃不消的。只要洗一次就效果很明显的。千万不要头发是湿的时候打橄榄油，因为油的密度比水小，所以油是在水上面的，你的头发是滋润不到橄榄油的。
4、睡觉要尽量少压倒头发，要不头发会磨损的，我习惯偏向一边睡觉，所以我都是躺下以后，将头发都是捋到另一边。
5、很多人都喜欢免洗的润发乳，我不是很喜欢，我总是觉得这样对头发不好，不给头发呼吸的机会，而且往往特油腻，或者是味道过大。我的头发是枯黄，偏干，我比较喜欢保湿喷雾，我觉得好的就2种。一种是我觉得最好的，安利的，丝婷保湿顺发喷雾，要哪个稍微有点深的那个黄色的，这个最好用，还可以平衡油脂。还有个还不错的就是飘柔的深层水润的保湿喷雾（这个不是每个地方都有的买哦）。
6、每个星期我还会抹2——3次的蚕丝蛋白精华，不用担心，这个一点都不贵，而且每次用的很少，只要2枚硬币大小的样子。我用的是伊卡璐的薰衣草系列，蚕丝蛋白精华，可以有效帮你减少脆弱头发的柔韧力量。
什么香蕉啊，西红柿洗头发的那种方法，如果你没有站在喷头下面半个小时冲洗的决心最好就不要轻易使用香蕉和西红柿之类的。香蕉的我用过，自己粘的香蕉，还放了牛奶酸奶蜂蜜橄榄油等等等等，由于香蕉没有弄的很碎很碎很碎很碎，导致洗头的时候，冲不干净，有一些比较块大的香蕉黏在头发上，乱七八糟的，不好洗，最后是一块一块摘下来的。郁闷的很╮(╯_╰)╭
现在就想起来这么多，记住千万不要只靠洗发水哦，而且护发素用的太勤或者太多，都是有害的，护发素只是耳朵以下的那部分用就可以了，切忌用在发根处，而且每次不用太多。现在是夏天，注意头发不要暴晒。如果饮食合理的话，不妨吃些冰激凌，我记得以前看过说冰激凌奶油里面有一种东西，因为是经过充分搅拌了，所以人体很容易吸收，对头发超好的，可惜叫什么忘记了。
我以前卷发的时候，为了叫头发的卷卷好看点，我用的是潘婷弹性卷发弹力素，感觉还不错。最好是干了之后打。因为觉得很稀，很难干。我试过洗完头8成干的时候打，打上去后头发湿得不得了，害我要等很久才能爬上床。后来就等头发干透再打了。感觉潘的还可以，如果保湿更持久一点，造型就卷一点。最后希望你早日甩掉你的烦恼，(*^__^*) 嘻嘻……如果还有什么不太明白的话，我很乐意继续为您效劳……
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