Q1：冬虫夏草怎么吃效果好
冬虫夏草的吃法1、虫草苁蓉炖羊肉-----女性滋补养颜食谱冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。 2、虫草鹌鹑----妇幼保健药膳冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。
1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。 2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2－3条，8克虫草分八份放完。
然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。3、虫草花胶炖乳鸽-----女性滋补养颜食谱冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。
)生姜1片。补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。乳鸽去毛，洗净，，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。
4、冬虫夏草鸭-----本草纲目拾遗雄鸭1只冬虫夏草5～10枚葱姜食盐各适量雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食)。
佐餐食。补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症。
Q2：冬虫夏草如何吃效果最好
草啊，我们这很多…不过很贵。冬季它是像小蚯蚓的虫虫，夏天钻入地长出小草头…… 效果好的吃法…早上起来空腹直接咀嚼吃1根…科学依据就不多说了。还有泡水喝…最后把它也嚼吃了。还有就是干的话可以磨了加在粥里吃…最好别一起煮，把它当佐料一样生加进去，嘻嘻…答完了，觉得好要采喔
Q3：冬虫夏草怎么吃效果最好?
最长食用方法通为泡酒、煮水、和烹饪。个人建议有时间泡酒喝，急用可以和鸭子一起焖着吃，不过一次不要放的太多，三四根就好，不然会流鼻血的! 采纳哦
Q4：冬虫夏草怎么吃效果好
比较简单而又有效的方法： 1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简冬虫夏草单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。 2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。 3、用来泡药酒喝。 4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用
Q5：冬虫夏草怎么吃效果好
初始服用极草5X冬虫夏草纯粉片时，以每天6片以上的剂量服用，10-15天内，大多数人就可以获得对虫草功效的多重体验。极草告诉您冬虫夏草怎么吃（以健康/亚健康人群为例）：改善期：为确保获得对身体的最佳改善调整效果，在初始服用的前30天，以及季节变换、工作紧张、压力繁重、间隔后再服用等情况下的前15天，至少每天6-8片；之后，可采用维护期用法用量服用。
维护期：每天4片以上，持续服用效果最好，可有效巩固维持前期获得的效果、减轻持续存在的不良因素对身体的伤害；如无法持续服用，也可以选择连续服用2个月，间隔1个月的周期服用方式。
而重大疾病者的康复调养及辅助治疗时，改善期每天8-14片，酌情连续服用1-3个月，再调整至维护期用量（具体服用方法详见极草官网“用量建议”）。 服用剂量少者（每天低于1克）可每天单次服用，早晚均可；剂量大者每天分成早晚两次服用。
空腹服用效果最佳。为保证最大化的吸收与利用，建议单独服用极草产品，间隔半小时后再服其它食物、药物。
