Q1：怎样克服学游泳的恐惧心理
主要是安全感的问题，可以从几个地方去处理：
①环境：先在一个水浅，有教练或朋友陪伴的地方练习，营造一个安全的环境氛围；
②接触：不要急着去学游泳，先尝试接触水。让头部一点一点地下水，直到整个人浸泡在水中，再慢慢提高浸泡的时间，慢慢来，先让自己跟水有一个完整的接触；
③呼吸：能完整浸泡在水中后，尝试吸一口气，然后在水中呼出，把气呼出的同时，把压力呼出。
能完成以上三个步骤，你就可以正式开始学习了。
Q2：怎么克服游泳时的心理恐惧？
一楼说的够明白了。1.先在潜水区戏水；2.学会用鼻子发出“嗯”的声音，然后手把池边将脸部埋入水中继续发生，慢慢抬头，用嘴大口迅速吸气，如此循环100次，你就学会游泳的呼吸了；3.练习水中漂浮。深呼吸后两臂伸直夹耳朵，脚蹬池壁出发后，双腿并拢自然伸直使身体呈流线型，鼻子发出嗯声，尽量远漂，学会后就不用发“嗯”生音了；4.开始学习蛙泳腿的动作。要用水板。切记不要练成平蛙腿，以免影响今后提高技术；5.手腿配合。有10次练习一般都可以学会游泳，对水也就不恐惧了。祝你成功！
Q3：怎样克服学游泳时的恐惧心理？
1. 一定要去正规的游泳池，请个教练最好。这样能够减轻对游泳的恐惧。 2. 下水之前要做热身运动，下水后就会觉得比较的舒服。 3. 深呼吸三次，放松自己的肌肉可以适当揉捏，做心理暗示告诉自己不要害怕一定能行。 4. 下水要从儿童区下，那儿水还不到大腿，将泳池水撒到身上和洗澡差不多。 5. 等到适应了就往浅水区走，水淹过肚子就停下来。放松下来，人向前倒把身子放平，头往水下压，不要用手脚感觉水的浮力，憋气到差不多站起来就行。 6. 多试几次就不会害怕了，就可以加上手脚前进了。会换气之后就能学会游泳了。
Q4：怎样克服学游泳的恐惧心理？
多在水里玩玩，培养水性，玩多了你就不怕了。
Q5：游泳初学者如何克服恐惧心理
克服恐惧心理的方法——漂浮练习。
状态：刚开始，对水有着巨大的恐惧，因此一下水，就手脚一阵乱刨，起来一看，几乎没动地方，有时会好一点，一口气能刨7、8米。
方法：漂浮练习。趴在水面上，头要放平（不能抬头，这是关键），在水上漂浮，如果腿比较沉的初学者（我就是），适当打腿（轻微活动即可）。
效果：“怎么这么容易就漂起来了！？那我还费那个劲刨了半天。”这就是我当时的感觉，一旦这一步成功，一下子就不恐惧了，注意力可以转移到动作上了。当然，前提是能够自己从水里站起来，方法很简单，抬头即可，一抬头，脚自然下沉，就可以站起来。需要注意的是，一定要双脚同时下沉，否则可不一定站的起来。（最笨的方法，双手抱膝，身体自然直立了）
Q6：怎样克服恐惧心理更快的学会游泳？
人往往是缺少什么喊什么，越是怕被发现自己的缺点就越是要急着遮掩，其实这个缺点有没有被人发现，这个已经不重要，那种害怕被发现的心理已经占据了内心所有的空间。
学游泳害怕，大半是害怕自己在水里沉底，呛水却没有人来救自己，即使有人来救，也害怕自己招罪，不外乎这几种心理，刚开始学游泳都会这么怕的，人非圣贤，害怕是正常的。但是等真正下水就知道这些担心都是多余的，即使什么都不做，水的浮力也会把人拖到水面上，除非是一口气憋住窒息，肺里没空气才会沉到水底里出不来，所以刚开始学游泳的时候，教练是不建议初学者练跳水或扎猛子的。
还有一种恐惧心理是源于看不见，睁眼怕水刺激眼睛，不睁眼四周黑乎乎一片，对周围环境的未知导致心理更加害怕，带个泳镜这个问题就迎刃而解，能看到周围的一切，配合胳膊腿活动人自然就飘起来了，即使没有老师教也能游动起来。
还有一种恐惧是换气，万一在水里想呼吸怎么办？不下水的时候自己看着表掐一下时间，憋个十几秒是正常的，心里一慌，或者由于紧张会觉得十几秒太短暂了，短暂到来不及做任何事情，其实不然，十几秒的时候刘翔都跨栏一百米到终点了，平常心去看待，分清什么是事实，什么是自己的小心思在作怪，就不会那么害怕了。
最后，找一个自己信得过的人一起去游泳这样可以很安心，带着一颗真正想要学会游泳的心去游泳，只有学会是目的没有其他任何的借口和理由才会更加坚定自己走下去的决心，克服了这些困难，对整个人生的历程都会是一个提升。
