Q1：失眠是什么原因引起的？
1.心理因素bai：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。6.药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。7.疾病因素（1）抑郁症、躁狂症、神经症等可出现失眠症状。（2）疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状也可导致失眠。以上造成原因了解过后，建议各位失眠患者可以喝饴郁安茶，是以人参、酸枣仁、桑葚、茯苓、桂圆肉、枸杞子、等名贵草药。
Q2：经常失眠是什么原因引起的吗?
如果你或你的家人有失眠的症状，而你或你的家人还不了解经常失眠是什么原因的话，那么就来听听我们的专家为大家介绍经常失眠是什么原因。听完专家的讲解，相信你会了解经常失眠是什么原因的。 原因很复杂，大致可分为五种。 1、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。 2、安眠类药或嗜酒者的戒断反应:长期服用药物者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。 3、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。 4、个体因素:不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。 5、躯体原因:广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。 通过失眠专家的讲解，现在你了解经常失眠是什么原因造成的了吗?如果你对经常失眠是什么原因还有其他疑问也可以咨询我们的专家，我们的专家将为您做更详尽的解答。今后我们也将为大家介绍更多关于失眠的知识，帮助大家有效地摆脱失眠的困扰。
Q3：失眠是由什么原因引起的 ???失眠是由什么原因引起的 ？
失眠是由于长期的精神紧张，兴奋。忧虑，抑郁，烦闷，恐惧，压力过大。环境的改变，睡觉前喝咖啡，茶，不良的生活习惯引起的。
Q4：长期失眠是什么原因引起的？
枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
枕着手睡
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。
被子蒙头
以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
Q5：引起失眠的原因，有什么？
往往造成失眠的原因多处是由于你的脑袋中枢不停的运转而造成的。或者是你已经调整了自己的生物钟！其实睡眠也有很大的学问。只要你控制好了时间，不随意改变生物钟的情况下一般很少会有失眠的情况出现。前提是不是有心事的话。你可以试着吃点睡得香胶囊，这样有促进睡眠。或者睡前习惯喝一杯温开水。或者你睡前做一些自己最不喜欢的事，例如看书啊，喝点酒等等。我本人对书籍类的东西非常反感，所以只要一睡不着看书看几行字我就可以入睡了。喝酒也是如此，喝一点点一下子就想睡觉。这些建议希望能对你起到作用！！
