Q1：菠菜牛肉卷怎么做呀
菠菜牛肉卷做法 用料 主料 菠菜100g 金针菇100g 调料 食盐 适量 干辣椒 适量 调和油 适量 菠菜肥牛卷的做法 1。准备材料，菠菜洗净切大段，金针菇洗净。 ? 2。锅中倒油烧热，放入两大勺红油辣酱，炒出红油放适量水烧开后依次放入金针菇 ? 3。
依次放入菠菜烧开。 ? 4。依次放入肥牛卷，开锅烧，用筷子在汤中划开肥牛卷，看肥牛卷变色卷起，即可关火 ? 5。放少许盐，鸡精调味。
Q2：炒菠菜怎么做
相比别的蔬菜水果，西兰花的营养成分是非常高的，西兰花有着“含铜老大”的美誉，这是由于西兰花的含铜量极高，常吃西兰花还能防止缺铁性贫血。菠菜的做法许多，大家能够依据自身的口感要求来挑选作法，下边就讨论一下如何炒菠菜才美味呢？
菠菜的做法一
原材料：西兰花嫩茎叶；姜蒜丝；食用油；生抽；食盐；米酒；鸡精；
作法：
1、将西兰花冼净，根处用刀锯断，随后切割成3公分长的段，用开水稍烫一下，捞起来，沥开水份。
2、炒菜锅容易上火，引入食用油烧至七成热时，用姜蒜丝炝锅，随后倒进西兰花，添加生抽、食盐、米酒、鸡精，颠翻匀称出锅既成。
菠菜的做法二
原材料：西兰花500克，食盐7克，鸡精2克，蒜末10克，熟食用油50克。
作法：
1、将西兰花清洗，切割成5公分长的段儿；
2、锅上火烤热，放进西兰花爆锅两下，放食盐、食用油、蒜末，再炒3分钟
3、西兰花滑嫩，略微料汁时，资金投入鸡精，搅拌匀称，摆盘既成
西兰花的常见问题：
做西兰花前，先将西兰花用热水烫一下，可去除80%的草酸，随后再炒，拌或熬汤就行。
更最该提的一点就是说，西兰花是蔬菜水果中营养成分最大又最贴近肉类食品的一种，吃它减肥瘦身益处多多，能够随便营造瘦削型身型餐前先吃西兰花，能够让你饱肚感，主食量当然会降低，也不容易有饿感。西兰花含有化学纤维质高，有促进消化及推动胃肠功能。
Q3：菠菜怎么做？
先解决菠菜，洗干净后放一边煮一点开水放点油（只要一点点），将菠菜放在里面抄一下，拿出来过滤水分可以减少菠菜里面所含的草酸，颜色也可变好看多了拿两颗鸡蛋，在碗里打一下，最好是顺时针打蛋花，这样的话鸡蛋容易膨松弄好这两样后，开始炒了油热之后，把弄好的菠菜放进锅里翻炒几下菠菜容易熟，翻炒几下就好，放适量的盐把打好的蛋花倒进去，和菠菜一起炒，注意，如果有吃味精或鸡精的话，现在可以放进去了等蛋也熟了就可以装盘了，简单又好吃
Q4：介沫菠菜怎么做
肉沫菠菜的做法步骤1.菠菜洗净焯水2.葱花切末3.肉末适量4.鸡蛋煎好备用5.炒锅放油下肉末炒散6.加适量葱花7.加入鸡蛋8.放适量蚝油和生抽，五香粉，翻炒9.加入水淀粉适量小火煨一会儿即可出锅10.菠菜挤掉水分团成团放入盘中11.肉末围在周围，吃的时候菠菜蘸着肉末吃即可小贴士菠菜焯水放点盐，可以保证颜色翠绿
Q5：干菠菜怎么做才好吃
可以凉拌，也可以做炒菜！
凉菜：先用开水灼一下，出锅沥干水，然后和粉丝一起凉拌：姜、蒜、葱花、香油、花椒粉、生抽适量、香醋适量！
Q6：菠菜怎么做 菠菜怎么做或者是里面可以加点什么可以给五个月宝宝吃？
菠菜可以用开水烫熟了再用榨汁机榨成果汁喂给宝宝吃。
Q7：菠菜怎么弄好吃
菠菜一定要用开水焯一下，去掉草酸，不然长时间下来人体容易出现结石。
焯过的菠菜，放上适量的盐、味精，少量的糖、醋、香油，加入粉丝或者其他的土豆丝、胡萝卜丝、之类的凉拌即可。
还可以做汤，菠菜粉丝汤，或者在鸡蛋汤里加入菠菜，其他的汤在出锅前两三分钟加入菠菜，烧开即可。
