Q1：如何知道自己是不是得了抑郁症？
作为普通的老百姓来判断一个人是否得了抑郁症，要看这个人日常生活中的各种表现，比如这个人由一个很活跃、情绪正常的人变成了一个低沉、不活跃，甚至于孤独、内向、孤僻的人，由外向变得内向，由喜欢活动变得不喜欢活动，由正常变得很消瘦、吃饭不香，如果他平时工作效率很高，在一段时间后工作效率变低，达不到正常人的效率，就说明这个人的整个情绪、整个机体的活动兴奋性降低，很可能是抑郁了。因为大脑皮层内5-羟色胺的代谢可能会出现问题，这种病人一旦出现没有动力，有失眠、消瘦，又有孤僻甚至于情绪低落，常常爱哭泣，爱钻牛角尖的表现，则很可能是得了抑郁症，需要及时、合理地找专业的医师检查诊断和治疗，对病人的关爱会促进他的恢复和治疗。
抑郁症的病人到医院检查时，医生往往要与他的家属了解其病史发生发展的情况以及生活起居的情况，家属反映的情况非常重要，对诊断有直接的帮助。因为抑郁症的病人往往不愿意说自己的情况，他没有动力，也没有兴奋点，钻牛角尖性格又孤僻，被家属领到医生面前，不愿意跟医生进行沟通，所以家属的的关爱和提供的病史很重要。另外，医生也会给病人做心理方面的一些检查和测试，如填一些焦虑表、抑郁表等，心理方面的检查很繁杂、很复杂，需要耐心地配合，对病人的快速诊断，科学治疗有所帮助。
Q2：怎么知道自己是不是患上了抑郁症？
1情绪不稳定低落
2凡事喜欢往坏的方向想
3莫名其妙的感觉不想活
4在朋友聚会很开心的时候突然觉得自己好孤单像外人一样
Q3：怎么样确定自己是不是得了抑郁症
说句实在话，按照那些测试有40%的人会被认定为抑郁症。
现在生活压力大，有时会出现情绪低落，也是正常的。
只要你自己感觉没有影响到正常的生活，就不要把他当作病。
不开心的时候，找朋友聊聊天，或者发泄一下，就可以了。
不要有什么心里压力。
平时有自己的精神寄托，看看书，或者看看肥皂剧也可以，或者找一项兴趣爱好，所有的症状很快消失。
心病还需心药医，心情愉悦了，什么事都没有了。
话说，精神类药物，副作用很大，没有必要最好不要轻易服用。
Q4：怎么样知道是不是抑郁症？
不说症状怎么知道是不是呢，对不，看你有没有就知道了。轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。 总觉得“活得太累”：部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。有些患者对兴奋表现“木然”，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。 感到生活“没有意思”：有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到“委屈”，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的“无价值感”，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生“没有用”的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。 类似神经衰弱：顽固性失眠及早醒等障碍，健忘、乏力、头痛等症状也是轻度抑郁症常见的早期症状表现之一，这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。
