Q1：掉头发民间生发偏方怎么样
新生植发专家表示
脱发的人需要 补充植物蛋白，可以多吃玉米、大豆、黑芝麻等食品。
脱发或头发变黄的因素可能是因为血液 中有酸性毒素，由于人体力和精神的过度疲劳，长期食用纯糖类和脂肪类食物 ，使体内新陈代谢过程中产生了酸毒素。肉类、肝类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以尽量要少食用。多食用一些含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃紫菜、牡蛎、海带等食品。
经常脱发的人体内常缺铁，需要补充铁质。含铁丰富的食物有黑豆、黄豆、蛋类、虾、带鱼、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯、胡萝卜等。
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。补充维生素E，可以多吃黑芝麻、卷心菜、鲜莴苣等蔬菜。
由于毛发的代谢期在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，在睡眠充足的情况下能促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，所以保证这一时间的睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养会失去平衡造成脱发。每天的睡眠时间应不少于八小时，养成定时睡眠的好习惯。
Q2：我掉头发怎么才能生发
1、导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。
2、头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。若是掉发数量超过一百根以上，且掉得多长的少，就需要尽早检查针对治疗了。
3、筛查脱发区域皮下毛囊情况，如果皮下毛囊存在可以采用药物治疗、激光治疗、中胚层疗法改善头发;如果皮下毛囊严重萎缩至坏死，脱发区域只能是通过植发来改善。
4、日常养护防脱的方法：
(1)不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
(2)学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
(3)有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
(4)做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
(5)不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
Q3：掉头发如何生发
楼主您好，人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长 。 不妨参考下我给你介绍点好的办法吧。很不错的：◆1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。 ◆2.减少精神压力 ◆3.保持头发的清洁4.按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
Q4：经常掉头发，怎样才能生发?
我有和你一样的症状，压力大，掉发很严重。要内调和外调。首先洗护产品要升级，用滋养为主的产品，不建议用去屑产品，护发素一定要用好一定的。另外要适当的排解压力，多做一些喜欢的事，比如听听音乐，做做运动。另外饮食也要避免刺激性食物，多吃性质温和的食物，少饮酒这点很重要。多喝茶，少饮咖啡。就是要尽可能的排除压力，排毒啦。坚持一段时间会有一定的效果，但是很慢。
