Q1：怎么增强头部的抗击打能力
头部的抗击打能力是看头颈部肌肉质量，拳击运动员训练头颈部的肌肉一般是靠手用力托着下巴，用力低1653头上下运动，以及用手压着头顶，用力抬头。一组训练后，休息半分钟，做三组以上。 平时也可以带上拳击手头击打自己的头部以增强头部的抗击打能力。
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Q2：怎么练头部的抗击打能力，就怎样防止脸被打肿，就很难被打肿。
脸是最重要的部分且最脆弱。一般能不受伤最好小心保护。但是你与别人必须对抗时脑袋是重点保护对象。脑袋是我们输入与输出指令的中枢神经。所以必要时两手握紧，抬起至额角，然后两拳稍外倾，待机而动，最后迅速制敌。
Q3：职业拳击中如何练习头部抗击打能力
呵呵，不可能扛过来，打上去，牛都死了。
连抗打，还不如练闪躲。
真要练，平时拿实心球慢慢砸吧
Q4：散打运动员头部的抗击打能力怎么样?
这个很容易理解。 如果被鞭腿击中下颚 如果力量足够强，抗击打能力再好也会被击倒 至少被读秒是肯定的。因为脚比拳的表面积大 作用在脸部的面积也大，不容易直接命中下颚，所以产生的力矩就小，不足以使下颚出现很剧烈的加速摆动。所以相对来说 还是用拳出现KO的几率要大。 至于头部抗击打的训练 主要还是强化颈部肌肉，可以降低被KO的几率。因为肌肉的柔韧性和弹性相当强，受到重击之后有减震作用。可以通过后脑撑地用仰卧起背练习。腹部的抗击打能力可以通过锻炼腹肌练习。
Q5：怎样练头部的抗击打能力
最好别连`那样脑子回变的迟钝!
Q6：散打运动员头部抗击打能力的实质是什么？
抗击打能力的实质，其实是在于把握对手打击的时间问题上。本人详细解释一下，就用拳头打击头部来做例子。
首先，我们必须得明白一点，何为打击力量最大化。打击力量的最大化在于你攻击时肢体打击动作的完成度。打个比方。比如你用拳头打沙袋，当你的出拳后，手臂动作没有完成100%，就是手臂还没有完全的伸直，那么打击的力量就会根据你的臂力，再根据你手臂弯曲的程度，大幅度的减少下去。手臂弯曲的程度越大，那么击中物体时所爆发的力量就越小。如果在不使用腰部扭转加力的情况下，也就是你全身都不动，就手臂在击打的时候，那么你就能非常明显的感觉到，虽然你用了很大的力气去击打，可手臂呈90度的时候，那么你会感觉到跟打在棉花上一样，因为你的力量根本就没有爆发出去。
相反，如果你在打击的过程中，手臂动作完成度在100%，那么你的力量就能全面的爆发在被击打物上，甚至你还会发现，力量还会有细微的提高，比你预想的效果要好点。
根据我的上述。那么我们反过来想，如果把沙袋换成一个人的脑袋，那在击打这个脑袋的时候，如果手臂没有完全的执行击打动作，在手臂呈90度的时候打在脑袋上，那么你认为这样的打击效果会怎么样？所以就引申出一个问题。为了提高我们自身的抗击打能力，一个是身体素质的锻炼，就是不断的击打自身，让身体适应，适应的力量越大，那么抗击打能力就越大。而另外一个办法就是把握对手攻击的时机。计算自己跟对手的站位距离，然后在对手出拳的瞬间马上调整自己的位置，让自己即将被打击的部位立即迎向拳头，从而缩短跟拳头直接的距离，其实这也就很大程度上限制了对手力量的爆发，如果把握的好，那么完全可以达到无关痛痒的程度。
这两种办法都很有效，只是我说的第二种一般是用作应急处理。比如你感觉这一下肯定躲不开了，所以就拉近距离，让对手打击在你身上的时候力量减少。不过第二种办法在对时机上的掌控能力要求非常的高，我本人建议切勿轻易尝试。
