Q1：产后减肥一个月能瘦多少斤
还要看个人的体质，有些人很快就瘦下去了，有些人就“保持”了。尤其是产后6个月以后就很难自己瘦下去了。
去做按摩减肥吧，挺管用的。不差钱的话，雷5也是不二之选，目前很多宝妈都在用的。
Q2：产后一个月可以慢跑减肥吗?
呀~家做适家务其实平带孩累精力慢跑真佩服呀
Q3：产后一个月可以用涂减肥膏吗
产后一个月不能用减肥膏的。
您好,建议您哺乳期间尽量不要用药,饮食注意营养,多休息,等产后三个月适当运动减肥为好。
Q4：产后一个月开始减肥，会太早了吗？
从严格意义上来讲，产后一个月减肥显得太早了，因为产妇身体还很虚弱，而且这时减肥还会影响宝宝的喂养。为防止产后发胖，可以调整饮食和做些产后恢复操，科学减肥，健康瘦身即可。
Q5：产后一个月怎么减肥？
1、持吃水果每天至少吃二根香蕉，偶尔还吃苹果、草莓之类的水果，香蕉、苹果等都是减肥水果。 2、运动必不可少每天都在客厅来回走路，还挺胸收腹的站立，做一些简单运动。两个星期之后，可以开始练习产后瑜伽，第一天练习十分钟，之后十五分钟，再之后二十分钟，循序渐进。
Q6：为什么产后一个月禁止减肥？
首先要说明的是，产后一个月是恢复期，这个月千万别采取任何的减肥措施。无论你是顺产还是剖腹产，无论你的身体素质有多棒，相信我，产后一个月是女性身体休养的关键期，血气恢复不好是会落下诸多病根的。
要等坐完月子、恶露排干净的情况下才可减肥。所以，产后爱美的你请先收起迫不及待瘦身的心，乖乖让自己吃好睡好懒上一个月，养精蓄锐再开始减肥大业吧！最早的减肥时间：产后45天如果你的身体恢复得快，恶露排清的话，根据身体情况，产后45天你可以尝试制定减肥计划。
不过，考虑到你的身体还未完全恢复，这个时期建议你通过改善饮食结构等方式进行减肥。常见有效的减肥却不影响哺乳的食物有酸奶。酸奶中含有的乳酸菌能增加食物的营养价值，而且能建立肠胃的正常细菌生态，还能增强免疫力。
辣妈们可以吃脱脂冷藏型酸奶，可以减少腰围和缓解无力感，另外丰富的乳酸菌也能保护肠道，KO身体浮肿问题！但要注意不能多吃。 。
Q7：产后一个月可以吃减肥药吗
产后一个月吃减肥药还能在要小孩吗？ 我用过“米琪妒”上面的减肥产品，效果确实不错，我就用了一疗程，之前103，现在九十三斤了，挺不 错的，我跟我同事一起用的，都还不错，希望你也可以成功！
Q8：产后一个月可以刮痧减肥吗
不建议一个月就 做刮痧减肥
一般的产后2-3个月后再说使用刮痧比较稳妥
Q9：产后一个月如何减肥
产后一个月如何减肥 产后身体容易变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。 总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持！ 日本的塑身腰带和韩国的VIGGIE GREEN在产后减肥效果都不错，你可以参考参考
Q10：产后一个月怎么减肥？
1产妇可以在家做做瑜伽，或是下床多走动走动，都能很好的，达到目的，有些顺产的产妇，一般都可以做的，那么破妇产的产妇就要适当的做一些简单的动作，以免拉伤到伤口，给伤口带来不适， 2晨跑，也是一个很好的恢复体型的锻炼方式，早上起床后，去街上跑跑，或是走走，吸收一下新鲜空气，这样心情很会很舒服，对身体也有很好的恢复，和肠道的蠕动，对那些有产后便秘的患者，会有很大的帮忙的。
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