Q1：请问晚上吃胡萝卜炖土豆会长胖吗？
一般情况下不会 美国俄勒冈医科大学的科学家们通过一年时间观察猴子的食物行为与体重之间的联系。这些最为研究对象的猴子有不同的饮食制度。有些猴子在白天进食热量食物，而另一些是在晚上。而晚上食用热量占白天总热量的6%-64%。研究中发现，习惯于晚上吃东西的猴子的体重指数与白天进食的猴子的体重指数非常接近。
科学家们证实：进食时间对于体重增加并不起主要作用。肥胖最主要的元凶在于饮食总体的热量过高。由此可见，摄入与消耗是否均衡，是决定体重增加、减少还是保持的关键。无论什么时间进食东西，身体都会将多余的卡里路储存下来，转变成脂肪。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用； 4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。在条件允许的情况下果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。 2 除了以上介绍的胡萝卜强大的功效，胡萝卜汁还以有效的抑制吃甜食或油腻食物的欲望，同时胡萝卜对于治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，吃胡萝卜减肥也可以看到效果；一面调整身材，一面维持健康。
Q2：晚上吃完胡萝卜就躺着会胖吗
您好，苹果和胡萝卜都是富含维生素的水果蔬菜，不含脂肪，糖分也不高，不会导致发胖。节制饮食及锻炼才能减肥，而且每次锻炼如果跑步要超过6公里，而且要出汗才能达到消耗体内脂肪的目的
Q3：晚上吃炒胡萝卜会胖吗
会不会发胖，要看你在躺下之前摄入的食品热量是不是比较高，胡萝卜的主要成分是胡萝卜素和维生素A，热量并不高，所以即使吃完就躺下也不会因此而发胖，但也不能过量，过量食用胡萝卜其中的胡萝卜素会使皮肤变向偏橙黄色的方向转化。如果在晚上躺下之前摄入的其他食品较多或晚餐比较丰富（比如，肉类和高糖、高油类食品），才会引起发胖，但不会是因为吃了胡萝卜，是因为摄入的热量太高了，所以保健医生才会有“晚餐要少”的建议。
Q4：晚上吃一个胡萝卜会不会胖啊 影响减肥吗
不会，胡萝卜主要含2113量也就水，粗纤维，5261胡萝卜素，各种维生素，尼玛一点和脂4102肪，胆固醇，多糖1653有关的东西都没有
但是睡前不宜多吃，最好吃过能等上个把小时再睡（我说的是生吃）因为胡萝卜性属寒，解暑热而晚上人睡着以后新陈代谢降低，体温有所下降，生吃多了可能第二天拉肚子
