Q1：脚踝扭伤长时间不好
你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤拍片是看不到的，需要凭有经验的医生凭症状才能确诊，不懂的医生认为只要骨头没有问题其它一般都没有问题了，只是让患者回家静养休息就行了，实际上在家静养或简单的擦一些活血化淤药是很难治愈的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药、热敷或冰敷），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后3个月、半年、一年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例
要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。
祝你早日康复！
Q2：脚踝扭伤长时间好不利索怎么办？
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用。
Q3：脚踝，韧带扭伤，长时间难以恢复怎么办?
我在去年11.4的一场足球赛比赛中，铲球把右脚给弄伤了，具体的部位是右脚踝关节部位，当时脚踝就肿了有一个鸡蛋那么大，后来到医院照片后结果是“没有骨折现象，但是韧带严重拉伤”第2天开始的一个多月时间里右脚小腿出现淤血，从小腿以下整只脚肿了大概2个月左右才消肿。当时用的是中医的方法治疗。可到现在。马上就6个月时间了，现在我出门走路时间长了脚还是会痛，在右脚踝关节就会肿胀，我们这里的老中医说是我的韧带已经不在原来的位置，教我用按的方法去恢复，但是我用了这方法大约一个月了，还是没有效果，走路时间长就会痛，即使在不走路的时候，我右脚踝都比左脚踝肿大右脚踝面上及周围很明显的感觉比左脚的要肿和硬。 我想问问张教授，您对我的伤势现在发展到了什么样的情况。您有什么好的治疗方法和建议，或者要不要手术才能让脚伤彻底恢复正常
