Q1：怎么可以快速缓解脚疲劳？
泡脚 ，按摩。松骨·
Q2：人体的哪些穴位可以缓解脚部疲劳？
1、“血海穴”----穴在股骨内上髁上2寸，股内收肌的突起处中点。膝盖弯曲，以手掌手指向上覆住膝盖，自然张开，大拇指下即是“血海”。为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。 按揉每侧“血海穴”，可促进血液循环、活血化瘀，消除膝盖疼痛。 2、“足三里”----膝盖下有一小块突起的骨头，距胫骨骨旁开一横指，有个凹陷处，就是足三里。以指关节按揉或拍打“足三里”，可增强人体免疲力，消除疲劳、恢复四肢无力、焕发青春活力。民间有拍打“足三里”，胜吃老母鸡的说法。 3、“三阴交穴”----位置在内踝尖直上三寸，胫骨后缘处，足太阴、厥阴、少阴三经在此交会。以指腹轻揉“三阴交穴”，以酸胀感为宜，可消除肌肉紧张。重击则下肢麻木、失灵，伤丹田气。 4、“涌泉穴”----五个脚趾向下曲，脚掌心的前三分之一与后三分之二中凹窝处，乃是足少阴肾经的首穴。推搓脚掌心“涌泉穴”，可减轻腿部疲劳、强筋壮骨。忌夜深后胡乱摁挤。 ★穴位按揉一定要注意力度，太轻和太重都不行，以产生微微酸胀麻感为宜，两腿交替进行，每日2次，每次约3分钟。
Q3：什么可以缓解脚部疲劳呀？
消除脚的疲劳 每天晚上会觉得双脚很累，甚至感觉疼痛，这是因为双脚要支撑着身体，承重量很大，另外还有因为鞋子的不舒适看书造成的，尤其是新鞋，细高跟的鞋zhidao，特别容易伤害足部，甚至扭伤了脚。缓解脚疲劳一个简单方法是：在温水中加入1小杯苹果醋或米醋，将双脚浸入，泡 15~20 分钟后，平躺，把脚垫高(要高于头部)，躺半小时，就能恢复正常。另外，还有一种快速恢复疲劳法是，先将双腿浸入烫水(以你能耐受的热度)约2 分钟，然后浸入冷水中约2分钟，交换浸泡两三回，就能立刻消除疲劳，同时还可使精神振奋。不妨一试。 做完上述保养之后，再做一些足部按摩，对舒缓足部疲劳很有好处。 1.放松小腿的肌肉膝盖伸直坐下，脚和地面呈直角，手抓住脚趾往后拉，这可以伸版展小腿的肌肉。小腿肚是脚最累的地方，用手指或手掌权，沿着肌肉，由上往下按摩。 2.促进血液循环脚底内侧、外侧各有一条大血管，用指头第一节上的肌肉（指腹），沿着这两条血管指压，然后压脚踝（纵向脚弓的底部）及第二、第三脚趾的根部。 3.强化足弓两手抓住脚宽，压挤横向足弓，然后用手掌折全部脚趾，反方向再做一次；有大脚拇指外翻倾向的人可以将大脚拇指往内侧弯曲。
Q4：用醋泡脚可以很好的缓解疲劳？
经常用醋泡脚,杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。当然 也能 很好的缓解疲劳的
Q5：白矾泡脚可以缓解疲劳？
你好，泡脚本身就可缓解疲劳.俗称树老根先结,要老脚先衰.脚是人的第二心脏,一定要对他好一点!!! 如果你的脚凉,用生姜,泡脚,过一段时间再加上艾叶.都是排除体内寒凉的 如果你的脚爱出汗,放些盐.如果你的脚发干,放些醋.
Q6：什么东西可以缓解脚部疲劳啊？
你的情况应该考虑适当休息，一般还是抬高下肢或是热敷按摩理疗。你的情况也考虑适当应用针灸或是按压穴位治疗，一般也考虑避免长期站立为好。
