Q1：荷叶和什么一起泡茶效果更好
干荷叶和玫瑰花、洋甘2113菊、洛神花、5261决明子一起泡茶喝减肥效果好4102。
玫瑰花1653：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。 减肥功效：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
注意事项：1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
荷叶茶减肥原理：荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
荷叶茶喝法：每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
Q2：荷叶与什么泡茶减肥的效果最好？
不管我们要采用什么样的方法减肥。在不了解这些效果好不好之前，最好是在实践中吸取些经验。我这里有一套自己实践过后总结出来的减肥方法，你可以参考看看，相信对你会很有帮助！ 针对你提出的问题“冬季如何减肥最有效”，我的解决方法是:（1）、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。（2）、饭前肯定得吃个水果让肚子有饱腹感。（3）、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）。 （4）、你也可以配合着用一下减肥产品。选择减肥产品一定要选大多数买家都好评的产品哦，并且月销量在1000件以上，而且一定要选择绿色健康，没有副作用的减肥产品，如果不知道怎么选择减肥产品的话你可以去 ωwω.580769点cōM 看看。它是个不错的减肥产品评测网，集合了淘宝性价比很好的瘦身产品。（5）、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）。（6）、减肥期间拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。（7）、晚上六点以后拒绝吃任何东西。
Q3：干荷叶泡茶喝可以减肥吗？什么时候喝效果最好？
我都喝荷叶水好多年了,一开始喝的人可能因为虚寒会有些不适应,是正常的,如果你继续喝还是拉肚子,可能因为你体质不适应,就不要再喝了. 一般我家都在夏天叫人去弄好多新鲜荷叶,新鲜的煮的水很香啊,吃不完的,就自己晒干了,保存好,每年储存的都够吃一年的,呵呵,干荷叶水味道就不如新鲜的那么好了,我自己还喜欢加一些菊花和决明子在里面. 效果满好的,我妈妈57岁了,也一直在喝荷叶水,她现在皮肤和体重都不错,血脂也控制得满好.
