Q1：晚上睡觉前喝豆浆会长胖吗
偶尔喝一次两次没事，经常这样不但会长肉，而且会加重胃肠负担。建议七点以后不要进食了，因为你的胃肠要花费四到六个小时来消化你吃下肚子的东西，你到时候香香的睡了，它们可还在辛苦地工作呢。
Q2：豆浆晚上喝好吗？
晚上喝豆浆虽有好处，也不是一整晚随时都可以喝的。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。而且豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的发挥其功效。另外晚上喝豆浆量不要太多，一次性的茶杯一杯就够了，不要听说能补钙就猛喝，补钙是需要慢慢补得，坚持每天都适量的喝一些就可以的。
晚上喝豆浆最好不要放糖，天然豆浆其实滋味不错的，放糖反而容易破坏其营养成分。。
Q3：喝豆浆会发胖吗?晚上喝豆浆会发胖吗?
楼上这位的回答是有误的，豆浆的热量仅为17大卡\100克(热量/克数)，当然是不加糖的，而牛奶的热量基本在54大卡\100克，可以这么说，这两样的热量都不太高，但是豆浆的热量是相当低的，并且蛋白含量又高，对身体很好的，不会发胖，前提是不放糖.但是如果喝牛奶的话要考虑脂肪含量，最好喝脱脂奶.
Q4：晚上喝豆浆会不会长胖？
晚上喝豆浆会长胖，因为晚上身体机能运转慢，消化慢，豆浆是蛋白质类的，会堆积成脂肪。豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
Q5：晚上喝豆浆好？
晚上喝也好啊!如果睡眠不是很好的人,晚上临睡之前半小时至一小时喝不错,有助 于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝对胃有好处,这样会在胃里生成 一层保护膜,有个朋友就有胃病,结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶,果然有改善 呢!（又有人问了）为什么要在睡前一个小时左右喝呢?呵呵,因为睡前喝牛奶会导 致尿夜中的某种成分上升,也会导致结石的产生。
所以,要在睡前一个小时左右喝 哟!不过有结石的人,晚上最好少喝牛奶。 。
Q6：晚上喝豆浆好吗？
晚上喝豆浆,一般情况下可以都不必担心,不会影响我们正常的身体发育。
Q7：早上喝豆浆。晚上喝牛奶会胖吗？
豆浆是减肥的好东西，不会发胖。晚上喝牛奶有助于睡眠。白天多运动运动绝对不会发胖。关键不是这两种东西，发胖的东西是你一天吃的别的高油脂的东西。我给你介绍一个我减肥的食谱：早上一杯豆浆两个鸡蛋；中午二两米饭（不要吃面食）三两瘦肉（鸡鸭鱼猪牛羊都可以）三两一般就是一个鸡腿的量，一盘青菜（油不能太多）；下午四点吃水果不要是高糖分的水果；晚上只能吃菜。这些是我在减肥的时候吃的食谱，每天下午跑步半个小时一个月减了26斤。每天喝水控制在1升左右。不要多喝尤其是晚上睡觉前。饮料、糖、各类坚果瓜子坚决不能吃。这样一个月会有很大的成果。坚持一段时间就可以慢慢的增加饮食量然后恢复正常。 这样开始会比较饿，比较难受两天过后就会适应了，这些食物的热量足够一天用的。关键是多做有氧运动，快走等等主要是坚持。给分吧这些可是我以前减肥时候的亲身经验。。。希望你早日达到你的理想体重。
Q8：豆浆晚上喝好吗?
豆浆中含有的大豆皂甙对血液中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体大有好处。
营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成。由于生活条件改善，人们过多地食用肉、蛋、奶等富含动物脂肪的产品，造成人体内分泌及脂肪代谢失调，从而引起了脂肪积蓄，导致肥胖。
因此，减少动物产品食用量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。
我认为什么时候喝都没问题的,只要不要喝到肚胀就行了。
