Q1：什么胶原蛋白吸收最好？
1500道尔顿是最利于人体小肠吸收的，人体最易吸收的胶原蛋白分子量1500—3000道尔顿，是国际权威机构认为的。这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果。 1500相对比3000更好吸收，小于1500道尔顿胶原蛋白就会不稳定。深海鳕鱼类胶原蛋白最好，在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。口服胶原蛋白品牌推荐：钰美泰 胶原蛋白
Q2：猪爪怎么吃好吃？胶原蛋白吸收最好~
猪爪和黄豆一起炖,胶原蛋白最容易吸收.和黄豆一起炖.猪手还容易烂
Q3：吃什么可以有助于胶原蛋白吸收？
蜂蜜胶原蛋白加蜂蜜喝是可以的，晚上喝不仅不会会发福的 胶原蛋白的氨基酸还可以促进睡眠胶原蛋白可以加速体内脂肪分解代谢，对细胞的修补机能会消耗大量热能，从而到达减肥的目的。相信这是不少希望减肥者的福音哦
Q4：吃什么补充胶原蛋白最快
胶原蛋白粉已经被曝光是没有任何作用的！所有唯有食补安全健康能吸收，鱼蛋白质最丰富，三文鱼更加！常吃皮肤细腻嫩滑，还有补脑功效！平时多喝柠檬水西红柿美容效果更加，
Q5：吃什么食物最补胶原蛋白呢？
哪些食物含胶原蛋白多呢？诸多研究证实胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。 猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来柔软而具有弹性，这就是胶原蛋白。这些食物经过烹调，冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后，再冷却形成的凝胶。 那么，如此多的胶原蛋白食物，哪种胶原蛋白对人体最多最有益呢？答案是鱼类胶原蛋白。 因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨。因此，鱼翅之所以这么昂贵并被名媛仕女们拿来养颜是有科学道理的。 为了使食物中的胶原蛋白释放出来，用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。 但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。 不过，你可以在补充胶原蛋白的同时，多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏;同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。参考资料： http://www.gx-seo.com/post/naxie_shiwu_jiaoyuandanba.html
Q6：胶原蛋白最好在每天什么时候吃最好？
你们都说错了 胶原蛋白要在早晨起床空腹的时候吃, 这样吸收的效果是最好的 因为现在吃的很多食物里有含蛋白. 如果你吃了别的东西,就会吸收一部分, 但是你如果吃的是好的胶原蛋白,那么就要空腹吃 因为这样的胶原蛋白的对你身体好 我以前吃过一年 医生告诉我就是在早晨空腹前吃 现在皮肤很有弹性,而且免疫力也增加了
Q7：胶原蛋白怎么补最有效
您好，就目前多方面角度考虑，口服胶原蛋白是立即补充胶原蛋白最好的方法，而口服中以液态吸收最好，其次还有冲剂和片剂，而口服胶原蛋白其分子越小越容易被人体吸收，这个也可以作为选购的考量。目前来看面部涂抹胶原蛋白多以护肤品中的一小部分组成成分出现，可以说并不是最有效的，毕竟皮肤吸收有限，不过护肤品还是要坚持使用的哦(平时食用银耳，猪皮，燕窝也可以让皮肤变好哦)
