Q1：女人喝啤酒会不会发胖吗？
啤酒，清凉爽口，含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素，特别是在炎炎夏日，饮上一杯，更是清爽宜人。但如饮用不当，则有害无益。啤酒有助于消化。一天喝1000毫升内应该不会变胖，我就是一天喝点很好的。
Q2：女人喝啤酒会发胖吗？
啤酒应该是常见的酒bai类中，最容易发胖的一种，因为除了酒精之外，啤酒中还du含有糖分，一瓶500ml的啤zhi酒，热量大概相当于半碗米饭，而且啤酒容易将dao独自称大，增加版食欲，不知不觉就吃了很多食物，所以喝啤权酒是非常容易发胖的行为
Q3：女人喝啤酒会发胖吗?会有啤酒肚吗?
会导致发胖的，啤酒是所谓的液体面包，当然是有可能导致发胖的，建议控制摄入量，同bai时增加运动量。经常和啤酒会有啤酒肚。
喝啤酒的好处：
1、纯天然。
啤酒是由天然原料制成，，是du可靠的纯天然食品。是解渴。啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。
2、提神。
啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用zhi可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。
3、助消化。
啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。
4、利尿。
啤酒中低含量的钠、酒精、核dao酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。
5、减肥内。
啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
6、护眼。
啤酒含大量维生素容B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
Q4：女人喝啤酒会不会发胖吗？
啤酒复应该是常见的酒类中，最容易发胖的一种，因为制除了酒精之外，啤酒中还含有糖分，一瓶500ml的啤bai酒，热量大概相当于半碗du米饭，而且啤酒容易将独自称大，增加食欲，不知不觉就zhi吃了很多食物，所以喝dao啤酒是非常容易发胖的行为
Q5：女人经常喝啤酒，真的就会长啤酒肚吗？
不会的，只要每次不是喝的很多就可以了。
国际上对“啤酒 肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚e68a8462616964757a686964616f31333337616538”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。
但是根据不同的地区情况显示，在有合理的运动结合的情况下，啤酒肚还是可以得到有效抑制。因为尽管大部分的啤酒肚是喝酒的结果，也有大量喝啤酒的人没有啤酒肚。
要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力：
每天运动
日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。
一天三餐
如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。
办公桌放水
一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
不在外面吃饭
饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。
不要一个人进食
要和同事、朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往导致吃得很多。
注意酒量
酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。
