Q1：吃了海鲜后吃什么去寒？
吃海鲜河鲜时宜配合暖胃助消化的姜和黄酒，这是我国的传统饮copy食配合。还可以配合芥末、紫苏叶、咖喱调料等温暖胃肠、促进消化吸收的调料。日式料理中用青芥、紫苏和萝卜丝来配生鱼片，是非常合理的搭配。青芥和紫苏都有助消除食后的寒凉不适感觉。萝卜当中的莱菔硫烷，据现代研究认为对于痛风是有益的成分。
从主食来说，2113吃海鲜容易腹泻的人适合喝些温热的糯米粥或糙米粥。热粥不仅能让胃肠温暖舒适，还能促进尿酸的排出。现在人们在宴席上都是先上大量海鲜，空腹食用，最后才吃点饭，这是非常不利于养生的做法。如果先喝点热粥，再吃适量海鲜，感觉就会舒服很多。假如已经出现胃肠虚弱或疼痛的感觉，5261赶紧喝热姜汤，再加热粥调养，几个小时就能恢复正常。
健康忠告：
1 吃来源可靠的海鲜，避免食物中毒和污染富集的危险。
2 吃海鲜不宜一次吃太多，每次100克为宜。
3 不宜空腹大量吃海鲜，或以海鲜为主要食物，应配合4102主食和熟蔬菜。
4 吃海鲜不宜配啤酒、甜饮料和果汁，宜配合热粥、热汤。
5 肠胃功能差的人适合配合暖胃祛寒的香辛料，如姜、芥末、青芥1653、咖喱、紫苏叶、肉桂等。但痛风患者不宜用辣椒、花椒等刺激性调料。
Q2：吃了海鲜后不能吃什么？
1、海鲜不能和维生素C含量高的食物一起吃，特别是水果类的。一定注意！ 近些年，由于工业废水处理不当、杀虫农药使用不当，造成地面水和海水的污染，使水中含砷量增加。水中的虾和海带等部分动植物中，砷的含量也明显升高。砷又分为三价砷和五价砷，五价砷基本无毒，三价砷毒性剧烈，人们熟知的剧毒品砒霜就是三价砷。而在河虾或海虾等软甲壳类食物中，因环境污染，含有浓度很高的五价砷化合物。 五价砷虽然无毒，但若与维C，特别是大剂量维C同时服用时，由于维C具有还原作用，可将虾体内的五价砷还原为三价砷，会严重危及人体的健康。因此，因病情需要服用大剂量维生素C的朋友，应与虾类食物划清界限。为了预防不测，即使服用小剂量维生素C的朋友们，也应暂时和虾类保持距离，否则，长期如此，可产生慢性砒霜中毒，出现乏力、肢麻、皮炎、贫血、肾功能减退等症状。 2、海鲜不能与啤酒同时吃，可能引发痛风。 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
Q3：吃完海鲜适合吃点什么？
水果分凉性和热性。梨、桔、香蕉是寒凉性的水果，石榴、芒果是热性的，苹果、葡萄则是平性的。“吃完鱼虾等凉性食物后，该吃平性和热性水果中和一下。不然呀，就可能拉肚子。”最近天气干燥，容易口干舌燥，还常咳嗽 。 含维生素C高的都不能吃！（千万别吃维生素C药片！！） 柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高，蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。 海鲜河鲜往往被污染，其中富集了一些砷。本来五价砷毒性较小，但是如果被维生素C之类的还原剂还原成三价砷，也就是砒霜（三氧化二砷）了，毒性急剧上升，于是有中毒危险。 海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质刺激肠胃，便会引起人体不适，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状，重者胃肠出血。 最好隔一个小时再吃水果。
