Q1：早上游泳有什么好处？吃早餐还是不吃早餐好？
早上游泳很好，但时间不宜过长，半个小时之内要上案，期间夜不能无间断。吃一点早餐比如面包之类的，游泳和一般晨练不一样，需要大量体力，空腹游泳会干呕、虚脱。
Q2：早上游泳要吃早餐吗
建议不要空腹游泳，因为游泳需要消耗大量热量，如果早晨起来，空腹运动会造成胃部不适，长久下来容易形成胃炎等疾病，建议先吃早餐，然后最少半小时以后再运动。
Q3：早上游泳是先吃早餐还是后吃
1、先吃早餐，休息半小时再去游泳。2、游泳是一种体力消耗非常大的运动，空腹尤其是早起后空腹去游泳很容易造成体力不支。人体在水中本来就比在空气中消耗的热量要多，再加上进行游泳运动时，四肢肌肉活动的幅度大，就会使热量消耗进一步增加，如果为了减肥而空腹运动，运动后发生低血糖和眩晕的可能性就比较大。
因此不建议早起后空腹进行游泳，最好是早饭后休息30分钟或者带些体积小、易消化和能量高的食物。
Q4：在早上游泳前是否应该吃早餐呢？
像你说这样上午游泳的话 游泳前一定要吃早餐 记得 游泳前1个小时之内最好不要吃东西 而且早餐尽量不要吃牛奶和鸡蛋，容易发生呕吐，如果有吃牛奶鸡蛋的习惯 可以安排在中午或者晚上吃， 另外中午 是要吃饭的 稍微控制一下就可以了 不能完全不吃。 如果你是像晨练那种游泳的话 就不用吃早餐了 晨练完了再吃 呵呵 希望能对你有帮助。
Q5：早上游泳前可以吃早餐吗？早上游泳有什么好处？
吃是要吃一点的，空腹游泳不好，但也不能吃太饱，早晨游泳那叫一个好呀，你看我这身体，自从早上游泳后吧，倍棒！吃嘛嘛香。一口气上五楼，不费劲！
Q6：早上游泳前可以吃早餐吗？早上游泳有什么好处？
可以吃早餐！但是只能吃一点！不能吃太饱！早上游泳有利于血液循环！促进身心健康！增强体质！注意游泳时不要空腹！也不能吃太饱！那样游泳有害身心！也不安全！谢谢！祝你游泳愉快！身体健康！
