Q1：今年三伏长达40天，你会选择去做三伏天艾灸吗？
我当然会啊，而且每年都在坚持。我个人是比较信奉中医养生的，就算是不能治病，也能保健身体，当然了，我还是从中受益很多的，至少之前一到冬天就手脚冰凉的毛病，现在改善了很多了。
我觉得艾灸养生，需要一个很长的时间，不能祈求几次见效，毕竟中医不像西医那样可以药到病除。我本人属于虚寒体质，经常会肠胃不适，还伴有宫寒的症状。第一次接触艾灸是因为，长期痛经，饱受痛苦。正好小区门口有一家店在做活动，处于好奇，也有些有病乱投医的感觉，就去了。想着，就算治不好，肯定也治不坏。
我艾灸用的是大概有三四厘米粗，十厘米左右长的艾灸棒，从中折断，一次灸两个穴位，说是这样效果更好些。虽然我是治疗痛经，但是除了腹部的几个穴位以外，她们还会给我灸一些相关的穴位，甚至是在腿上和脚上的穴位都有。
艾灸过后需要多喝水，当然必须是温热的，这样有利于体内的循环代谢，排除毒素。三伏天的时候去艾灸，主要是在每伏的前三天，每天都去。艾灸最好的时辰就是早上，正值阳气生发的时段，艾灸的效力会更好一些。还有平时的一些节气，都应该去艾灸，这样效果比较好。
最重要的是，艾灸过后不能受凉，一定要注意保暖，所以在三伏天艾灸是需要一定的e5a48de588b67a686964616f31333431356638毅力的，要耐得住炎热，但艾灸真的不会像蒸桑拿那样出很多汗，它还是比较温和的。
Q2：三伏天艾灸是天天做吗
应当从立秋那天开始灸，天天下午就，但每个穴位最多就灸五至七分钟，或感觉热就可以了。
Q3：三伏天艾灸几天灸一次
自己灸的话一般连续灸3-5天，再停顿几天，看你用的什么艾灸产品，自己灸还是去中医馆去灸，我还比较了解的
Q4：三伏天可以艾灸吗
艾灸其实在一年四季都是可以做的，有的人认为夏天特备热，可能不适合艾灸，其实不是这样的，现在也有很多专家提出“冬病夏治”的理论！其实是很正确的！秋冬当然也是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气！最后，您可以再节气的当天选择艾灸，那样也是效果最好的时候。其实艾灸贵在坚持！您只要坚持每天都用的话，就一定能达到治疗保健的效果的！
Q5：三伏天艾灸时用盖被子吗
三伏天艾灸时不用盖被子，以微微汗出即可，不可大汗淋漓，可根据个人百不同体质选取薄的毛毯、浴巾类。
因为三伏天艾灸的时候，人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的，如果这时候吹空调，寒气会顺着毛孔经络进入人体内部，对身体造成伤害。
做灸后，半小时内不能用凉水洗度手，如果洗手需要用温回水。3小时内不能冲澡，3小时后可以用高于体温的水冲浴，以免寒湿气侵入体内，影响做灸效果。
做灸时由于艾热进入体内，体内的寒湿会随着汗液排出，人会出不少汗。做完灸不能洗澡，也不要继续穿着湿衣服，答应该脱掉湿衣服，用干毛巾把汗液擦干，并换上干爽的衣服。
Q6：三伏天可以天天艾灸吗
可以，冬病夏治。主要艾灸关元，是很好的保健灸。不要再空腹或者饱食之后艾灸，艾灸之前喝一杯温水，灸后页喝一杯温水。晚上十点之后不要艾灸。
