Q1：干山楂怎么吃才减肥呢？
干 山楂来茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
疗效标源准:显效:服用百山楂6个月后体重减轻达5kg以上；有效:服用山楂6个月后体重减轻达1～5kg。度
山楂能够去脂，要适量服用。多了也会消化不良！
山楂是凉性的问东西，所以答如果你胃不好的话，最好敬而远之
Q2：吃山楂能减肥？
当然不能吃那种零时山楂片或者是山楂卷，那都是经过加工，有好多的糖分，吃多了会增肥的，我一般是喝山楂茶，味道还行。不过山楂不能多吃，山楂茶也不能多喝，吃多或喝多了容易胃酸，难受。可能是我的胃不太好。你可以根据自己的身体量力而行。不过减肥效果不太明显，我都已经喝了半年多了，也不觉者有什么变化。可能是因人而异吧。
Q3：怎样吃山楂才能减肥
1、选择山楂很重要
由于大部分人购买山百楂是在药店里，也没有什么经验，店员称多少，他们就拿多少。其实这是不对的，要尽量选择一些颜色鲜艳的好山楂，仔细看山楂里面是否有虫子，是否已经发霉变质。泡山楂水之前，一定要把山渣表面所有的污物全部洗干净。
2、山楂泡度水有技巧
我们在泡山渣时，先要倒入一些温度在80°左右的开始，然后按照每百问毫升水五片山渣的的规律，估算一下自己杯子里的水到底有多少毫升。因为如果水多山渣少，则山渣的效果不出来，减肥当然也就无从谈起答。但是水少山渣多，有可能出现泡不开的现象。山渣水一般是饭后饮用，两次泡水之后的山渣不要再用，因为这时的山渣已经发白，要丢弃了。
山渣减肥法简单又有效，特别适合都市白领一族使用内，他们没有时间锻炼，更没有心思去弄一些什么减肥套餐。从这个意义上来说，山渣容减肥法对他们来说最为适合了，在不知不觉中就让自己的减肥大获成功，可以说是一件非常美妙的事情。
Q4：山楂怎样吃减肥
首先山楂的主要功能是促进消化，这大概是流传中山楂能减肥的原因之一吧，但是山楂吃太多了反而又会伤胃。 如果想减肥的话，不妨饭后吃那么几片山楂帮助消化，外加适量的活动。
Q5：干山楂怎么吃才减肥呢？
干 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 疗效标准:显效:服用山楂6个月后体重减轻达5kg以上；有效:服用山楂6个月后体重减轻达1～5kg。 山楂能够去脂，要适量服用。多了也会消化不良！ 山楂是凉性的东西，所以如果你胃不好的话，最好敬而远之
Q6：山楂怎么吃减肥？
最好是吃山楂果，不要吃山楂制品，因为很多的山楂制品里面含有色素和糖分，吃多了反而会长脂肪的，山楂果里面的算可以去除人体的脂肪，减肥效果还不错哦！
Q7：山楂怎么吃才能减肥降压
山楂素来就是开胃健脾的食物，它不仅营养价值高，同时还被人称为长寿果。山楂内含丰富的维生素还有所含有的解脂酶可以帮助食物的消化，所以山楂是有助于减肥降压的。具体怎么吃才能减肥降压呢？ 1、减肥莫要吃加工的“山楂” 山楂里含有分解脂肪的食物，但是不要错把经过加工的“山楂”当作减肥零食，只有正确吃山楂，才能达到减肥效果。 2、控制好吃山楂的量山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，每次不宜超过四颗，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖。 3、建议饭后吃山楂更好饭后吃山楂这样对胃的刺激会小一些，尤其是新鲜的生山楂，减肥效果随更好，但刺激也更大。因此，可以把山楂煮成水，这样的山楂水减肥效力也是很好的，而且也稍稍柔和了一下山楂的酸性。吃山楂减肥的注意事项 1、不宜空腹吃山楂山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 2、少吃生的山楂生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。
