Q1：皂角米吃了有什么好处？
皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气的功效。
据《本草纲目》记载，皂角仁“煮熟，糖渍食之，疏导五脏风热壅，核中白肉，入治肺药，和血润肠，明目益精”。
贵州皂角仁总能量为3.36千卡/克、总碳水化合物61%、氨7a64e4b893e5b19e31333365653137基酸总量为3.13%、维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。
能调节人体脏腑功能，具有养心通脉、清肝治胃、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、明目益精、润肤养颜、提神补气、疏导五脏等功效，特别适合糖尿病患者最能食用。
皂角米的作用
1、洗脸:每次放少许在手心,加一点水稀释成糊状,然后用手指头沾取糊涂抹到全脸,除眼睛处。按摩一分钟,洗净即可。洗后脸上会感觉很清爽细腻,有一层保护膜。特别光滑。如果开始洗有紧绷感正常,因为它会慢慢把皮肤的酸碱度调整到正常状态,不会过酸或偏碱。也可用热水冲开加入很脸水中使用即可。
2、洗衣服:粉用茶包装好,适量加水,用手把茶包全部捏一遍让水浸入茶包,煮开后20分钟左右,将茶包拿出来,剩下的水浸泡要洗的衣服,过一会洗,很快就能洗干净了。
3、清洁各种餐具等、;取适量调成糊状即可清洗,非常方便快捷。
消肿排脓
皂角味辛温咸,有消肿拔毒。排脓之功。《本草汇言》:“皂荚刺,拔毒祛风,”凡痈疽未成者,能引之以消散,将破者,能引之以出头,已溃者能引之以行脓。于疡毒药中为第一要剂,又泄血中风热风毒,故而风药中亦推此药为开导前锋也。
搜风拔毒
本品辛成,温。辛能散,能行血行气,成能软坚散结,温能搜风,活血祛瘀。托里排胀,常用于厉痈,癣疮等证。
行气理气
本品味辛减温,入肝肾经,有行气行血,温经通络,活血祛瘀,催胎衣下行之功,常用于胞衣不下,妒乳,闭经等证。
Q2：皂角米不能和什么食物搭配
富含多种维生素,营养成分丰富,且低蛋白、低脂肪,具有润肤养颜、清肝明目等功效。是没有毒性的,可以天天吃,吃中药时可以间隔一段时间服用
Q3：女人吃皂角米有什么好处
1、果胶含量很高，
能有效降低胆固醇，来防止动脉粥源样硬化，促进心血管健康;
2、含花青贰色素，
具有活化视网膜功效，可以强化视力，防百止眼球疲劳;
3、富含维生素C，
有增强心脏度功能，预防癌症和心脏病的功效，能防知止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改道善作用。
Q4：皂角米怎么做好吃，皂角米的吃法
1.皂角米用温水浸泡5个小时左右，然后冲净沥干 2.银耳清水浸泡30-60分钟，至涨大 3.泡发的银耳去掉根部，撕成小朵，再冲净沥干 4.银耳和皂角米入锅，倒入清水。大火煮开后转小火慢炖约1小时 5.1小时候放入红糖和冲洗干净的枸杞，煮至红糖溶化即可
