成语| 古诗大全| 扒知识| 扒知识繁体

当前位置:首页 > 趣味生活

煮熟的黑米能炒米饭吗

Q1:黑米能做成米饭吗?

黑米能做成米饭,下面是具体做法:

准备材百料:黑米 3两,大米 3两,红枣片 适量,橄榄油 半匙

1、把准备好的黑米和大米按度1:1的比例混合洗净。

2、问把黑米和大米放进一个不锈钢盆里,倒入没过米一指的答水,静置最少4-5小时。

3、把红枣片放在盆里,然后倒入数滴橄榄油。

4、高压锅中放好水版,把放好黑米的小盆放进高压锅里隔水煮40分钟。

5、40分钟后打开高压锅盖用勺子拌一下即可出锅。

6、出锅装碗后,美味的黑米饭就可以开权始食用了。

Q2:黑米可以蒸米饭吗?

可以。黑米富含蛋白质,比普通白米高出6.8%,脂肪比白米高出1.9倍,黑米还含有维生素B1,维生素B2及铁,铜,锌,硒等微量元素,还含有人体所需的氨基酸,并且氨基酸模式与人体接近,极易被人体吸收,用来蒸米饭吃,同样可以摄取到其中的营养成分,具有很高的营养价值。

Q3:黑米饭黑米没熟怎么?

重新在蒸一下也可以煮粥

Q4:黑米可以蒸米饭吗

是可以来的

中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称 :“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品,称为“贡米”。 我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐自色。主要营养成分(糙米),按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾zhidao,健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时,夏季将黑米用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜,淘洗次数要少,泡米的水要与米同煮,以保存营养成分。

Q5:黑米饭和白米饭一样的做法吗?

黑米饭和白度米饭的做法一样。做的时候把白米换成黑米就行,黑米饭做法如下:

主要材料:黑米,绵白糖,枸杞,玉米问油。

1,黑米洗净后,用清水浸泡片刻

2,黑米放进电饭煲内胆里,倒入适量清答水,接通电源,启动“煮米饭专”功能

3,煮好的黑米饭里,趁热调入适量绵白糖,搅拌均匀;如果追求更好的口感,还可拌入适量猪油

4,将模具属内侧刷上一层玉米油,将黑米饭填进模具里

5,黑米饭顶部用枸杞装饰,枸杞黑米饭就做好啦

猜你喜欢

更多