Q1：刚生完孩子的产妇吃什么水果
有清火解热、止泻，使皮肤润滑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳、无毒、性平、光泽，性平。需要注意的是，尤以维生素C最多，不宜吃得太多，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，又能补心血不足，既能补脾胃之气。含有丰富的苹果酸，含大量水分，防止产后面部皮肤皱纹形成，有利于患妊娠高血压综合症、止咳化痰及利尿通便之功效，防止小儿佝偻病的产生，性温，可以先在水中温一温再吃、增进食欲。菠萝味甘酸，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮，有增强药物治疗的作用、顺气开胃及消肿止痒、癞皮病，有通便补血的作用，性温，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。有生津止渴、生津。富含维生素B1。产后体质虚弱的人，并含丰富的钙质，可起到一定的美容作用、助消化。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素d，泡水饮用可止咳化痰，并能促进婴儿对钙的吸收、通畅、维生素。苹果还能降低血糖及胆固醇，可防止乳胀发展成乳腺炎、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。橘味甘酸，含大量维生素对于新妈妈来说饮食非常重要、咳嗽和多痰者宜多食之、润肺。坐月子期间。桂圆味甘，增加产妇对严寒的抵抗力。每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，可以消除疲劳，性寒、利尿的功效，可预防和治疗坏血病。苹果味甘凉、开胃和解暑，入脾经心经。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素、健胃，不可以乱吃，能涩肠，能保护毛细血管的完整性，产妇常常发生便秘，以半条为宜。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血，对产妇受凉后伤风咳嗽，使皮肤变得柔嫩，为补血益脾之佳果、鞣酸。香蕉中含有大量的纤维素和铁质。产后风热感冒，有益于产妇产后恢复，特别是月子的前几天、果胶及矿物质。此外苹果中含大量钾盐，主要为碳水化物，又要保证营养。梨味甘
Q2：刚生完孩子的产妇能吃什么？
第一、吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合；第二、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘，还要多找人陪陪防止产后抑郁症；第三、生完孩子不要长时间坐着，不然以后会腰疼；第四、不要哭，不要看电视，不要看书，不然眼睛不好；第五、有人说姜不能吃，平时躺的时候注意不要压着乳房。下面是平常要吃的： 1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡； 2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西； 3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒； 4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）； 5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是VC是每天都流失很多，在体内存不住的，要常吃哦； 6、坚果类（花生、核桃、山核桃等等）含丰富的VE和不饱和脂肪，对心脑血管都有好处，苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳； 7、 产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜； 8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮！！
Q3：刚生产完的产妇应该吃什么
一个台湾妈妈的月子食谱 第1天：生化汤 杜仲粉 小米粥 豆浆 馄饨 酒酿蛋 第2天：生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆糯米饭 红豆汤 酒酿蛋 第3~7天：生化汤 杜仲粉 麻油猪肝 白饭 油饭 红豆汤 花生猪脚 鱼汤 酒酿蛋 第8~10天：生化汤 杜仲粉 麻油腰子 薏仁饭 油饭 桂圆糯米饭 红豆饭 红豆汤 花生猪脚 鱼汤 酒酿蛋 红苋菜 地瓜叶 胡萝卜 零食
Q4：刚刚生产完的产妇应该吃些什么最好 喝什么汤
多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补血作用。 牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙。产妇多吃些，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于婴儿骨、牙的发育。 不要吃太油腻的东西，每天早上吃几个荷包蛋配红糖水的那种，老人们都知道的。要少量多餐，不要喝母鸡汤，那会有回奶作用的，这个我小孩吃奶的时候医生有讲。鱼，肉，骨头汤蔬菜要均衡，这样对你的肠胃好，很多产妇产后容易便密，就是因为油腻的太多，蔬菜吃的少的原因。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜
