Q1：山药与什么搭配食用最对身体最好?
鸭肉+山药 作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。 原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以不可以非常好地补肺。
Q2：山药怎么做？和什么搭配好吃！
主料： 山药 编辑本段辅料： 青红椒编辑本段调料： 盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、 特色清炒山药杂图(17张)姜编辑本段做法： 1、将山药去皮洗净切成丝，青红椒、葱、姜洗净切成丝； 2、坐锅点火放入清水，待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出，过凉控 其他清炒山药图片(14张)干水分； 3、 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁； 4、坐锅点火放入油，油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀，出锅装入盘中即可食用。
Q3：鸭肉搭配山药吃有什么好处呢？
从口味上来说，山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品，故而两者一起煲汤不仅口味鲜美，还能健脾养胃、止咳化痰。
Q4：山药配什么吃最有营养
山药搭配芝麻，补钙功效好
山药芝百麻泥制作方法也不难。首先，准备100克山药、1大匙炒熟的芝麻，而且最好是黑芝麻；然后，将山药洗净、去度皮、切块，上锅蒸熟后捣成泥状，然后把炒好的芝麻放在研钵中捣碎，这样比在市内场上直接买的碎芝麻营养更丰富；最后，把山药泥和碎芝麻混合在一起，按个人口味调味即可食用。特别提醒，芝麻捣碎后容易被氧化，所容以一定要现吃现做。
Q5：山药和什么一起吃好吃？
我自己比较喜欢拿山药做甜汤来吃，不仅好吃还有养生养颜的作用。 个人比较喜欢用 银耳抄、红枣和山药一起煮甜汤。 红枣、银耳要先用水泡软（银耳要看自己喜欢吃多少就撕多少出来泡） 泡软之后要摘掉银耳上面那个黄色的蒂 然后就是撕碎（我自己煮的话比较喜欢把银耳切得碎碎的,那样待会吃起来的口感特别好） 接着就要处理山药了 削皮（怕痒的话知可以用袋子握着），洗干净，然后就是切咯（随自己爱怎么切就怎么切，我自己不是切薄片就是切四方形粒）。 好咯，一切都准备好了 锅里加水，起火，大火烧开，先放山药和红枣，等到山药有点要熟再放银耳（这三种材料都很容易熟的） 接着放冰糖（注意要不断的打圈哦，不然一不小道心就很容易粘锅） 煮到汤看起来会粘粘的感觉（或用勺勾起来会有点粘）就可以关火了 盛入碗就好咯 一碗美味的养颜养生汤就做好了，色泽很错，口感更不错。 （可以尝试去做一下，就不知楼主喜欢喝甜汤不..） 像我们这里的也有很多人那山药去炖排骨，只是我还没煮过，个人还是比较喜欢拿山药做甜汤来吃。
Q6：山药和什么搭配最好
山药怎么搭配有营养，推荐5中搭配： 1、山药搭配芝麻，补钙功效好 2、山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效 3、山药搭配南瓜，有效降血糖 4、山药搭配排骨，可滋肾益精 5、山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补，
Q7：山药搭配什么吃最好
山药按照张锡纯的《医学衷中参西录》记载，山药可以单copy用，也可以煎水，治疗脾虚泄泻百。
山药加薏米仁，可以治疗脾胃湿寒。山药加熟鸡蛋黄可以治疗泄泻，山度药平补三焦，可泻可补。
还有知，山药有补虚的作用，药用山药首推淮山药，菜市场有卖。还有就是大块的叫巴掌山药，也叫菜山药，这种山药药用价值不高，淀粉道含量很高糖尿病人要小心慎用。
