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怀孕期间吃什么水果好

Q1:怀孕时吃什么水果

怀孕最好吃高蛋白质的,还有粗纤维的,维生素多的,还要吃苹果香蕉雪梨火龙果芒果葡萄担子猕猴桃

Q2:怀孕期间吃什么水果比较好?

怀孕期间可以吃草莓、苹果、橘子、香蕉等水果,注意营养均衡,保持饮食的多样化,每种食物不要吃太多。

Q3:怀孕期间吃什么水果比较好呢?

怀孕期间人的胃口不是太好,为了婴儿的健康,应该吃的全面一些,各种水果的营养成份不同,所以应该多吃多样的水果,但是为了防止胎热造成小孩子生下来毒气大,所以热性水果还是少吃一些!

Q4:怀孕初期吃什么水果好

葡萄可以让宝宝眼睛大大的、核桃可以让宝宝很聪明。苹果让宝宝皮肤好好。多吃水果呵呵 如果满意请选为满意答案呗。

Q5:怀孕期间吃什么水果好?

苹果最好了,其实怀孕期间,要注意不要吃一些味道比较大的水果,比如榴莲,寒性的,比如梨,梨有败血的功能,所以孕妇一定不要吃,一些太过上火的,比如桂圆也最好不要吃,中性的水果可以吃,而且怀孕期间有九成的孕妇会得痔疮,所以一定要注意水果蔬菜多吃一些。

Q6:怀孕月份吃什么水果好

一、636f7079e79fa5e9819331333365653234菠萝

1)、菠萝的营养成分

菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,另外还含多种有机酸及菠萝酶等。含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,维生素C8~30毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等。

2)、菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。

二、香蕉

1)、香蕉的营养价值

香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。

2)、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

三、芒果

芒果的营养作用:

1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

Q7:孕妇吃什么水果好 刚怀孕一个多月的

怀孕期间能吃的水果copy太多

给你谁下不能吃的水果

孕期不能碰的18种食物有哪些

孕期不能碰的18种食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克知力、猪肝、久存的土豆、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、饮浓茶、饮咖啡和可乐型饮道料,可能会导致胎儿畸形或流产。

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