Q1：桂圆怎么吃可以治失眠？
1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 2、桂圆冰糖茶桂圆肉，冰糖。把桂圆肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃桂圆肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
Q2：桂圆能治失眠吗怎么吃
桂圆在中药里叫龙眼，分为龙眼肉和龙眼仁，两者功效不同，龙眼肉可以调心脾，养气血，有安神的作用，可以用于治疗失眠。可以泡水喝，再放些大枣、酸枣仁、枸杞等。容易上火的不适合用。 可以睡前用热水泡脚，泡上20分钟作用。
Q3：桂圆怎么吃才能治失眠呢？
很多上班族的节奏很快，经常为了工作而加班熬夜，因此这些人平时不妨多喝点桂圆水
Q4：吃桂圆能治失眠吗,吃新鲜的好还是吃干的好?新鲜的怎么吃对治失眠最好
桂圆多吃要上火 适量哦 阿胶糕也好像对失眠有效 不过也容易上火 都要少吃
Q5：桂圆怎么吃才能治失眠 4种食用方法推荐
是桂圆肉和西洋参粉 10比2的比例搅匀隔水 文火炖四个小时，放冰箱，每天一勺化水喝。。我也正在试。。。。呵呵
Q6：桂圆怎么吃可以改善失眠
桂圆，也就是我们所说的龙眼，它有很高的营养价值，当然也可以改善失眠。方法可以是生吃龙眼、煮桂圆汤、桂圆鸡蛋汤等等，都可以改善你的失眠哦。
Q7：睡前吃桂圆治失眠吗
龙眼有壮阳益气的功百效，一般适用于阴阳两虚的失眠，若是正常人食用度过多则会导致阴虚。由于龙眼有壮阳益气的功效，属于温问燥之答品，使阴液暗耗而成阴液亏少，导致阴不制阳。 阴虚则会导致回心烦不寐、五心烦热、心悸、健忘、答虚烦、盗汗等症状。
Q8：桂圆煮着吃能治失眠？
您好，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素和磷质，有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。桂圆有安神作用，对失眠有一定的作用。
Q9：失眠吃桂圆有用吗 桂圆怎么吃治失眠
桂圆是开窍药！黑枸杞才能帮助睡眠！
