Q1：看手机时间长了眼睛就模糊了是怎么回事
眼睛疲劳除了让你气色看起来差以外，还很容易造成眼睛的疾病， 要马上改变不良百的用眼习惯，症状严重时，及时到医院治疗。
教你三招缓解视疲劳：
1、尽量避免长时间地连续度操作电脑。通常连续操作1小时要休息5～知10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。
2、保持良好的坐姿。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，可使颈道部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小。
3、如果出现眼睛干涩、发红回，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止操作电脑，休息一段时间，或者求助眼科医生。答
Q2：晚上玩手机，经常出现眼睛模糊的现象，要怎么办呢？
这是长时间和频繁手机导致的视觉疲劳现象。若想缓解这种情况，除了不要长时间持续看手机，每隔一会儿往一会儿远处，放松一下眼部肌肉以外，可以考虑在办公室或者家里备一瓶来益叶黄素咀嚼片，每天吃一片。
叶黄素具有极强的抗氧化性，能促进视觉敏感度、舒缓眼睛疲劳与干涩.强烈推荐啊
希望帮助到你
Q3：早上玩手机眼睛模糊了怎么？
1很简单就是揉，揉眼眶，就是顺着眼球揉；2上班的话一小时揉一次，早起、晚睡抽空就揉一揉然后闭上眼睛眼球打转转；3在室外的话，往远处看、抬头看天空、多看看绿色植物。
Q4：看手机后眼睛模糊怎么办
看书看久了，电视看久了，工作久了，电脑看久了。。。这些都会造成眼睛的疲劳，怎样快速的缓解眼睛疲劳呢，今天小编整理的一些缓解眼睛疲劳的方法，提供大家休息时参考用： 现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。
以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：
用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
伸出援手
摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。
Q5：玩手机时间长,眼睛看东西模糊怎么办
你好，这种情况是比较典型的视觉疲劳现象我们使用手机或者电脑时间过久之后就容易导致视物模糊头晕乏力等等一系列症状。所以你需要尽量减少用眼时间同时可以使用氯霉素滴眼液或者是润舒滴眼液用来的滴眼 口服葡萄糖酸锌口服溶液来增强身体的抵抗能力。
Q6：经常玩手机，眼睛看东西很模糊怎么办？
目前看视物模糊症状，可能有近视等屈光不正情况，与您不良用眼习惯有直接关系。建议去医院眼科检查一下看看是否近视，生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、玩手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
Q7：眼睛模糊，是经常看手机造成的吗？该怎么办？
眼睛看手机久了模糊是因为用眼过度，球结膜干燥导致的，建议你避免使用手机防止蓝光刺激眼睛，你可以做眼保健操缓解眼睛疲劳，你还可以转动眼球或者眺望远方，你也可以使用人工泪液滴眼。
