Q1：喝柠檬水有什么好处和害处
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
Q2：柠檬水喝了有什么好处吗？是不是喝的越多越好？
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。 鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
Q3：喝柠檬水有什么好处啊？
可以补充维生素C,具有美白的作用哈,每天坚持,还可以起到清理肠胃,预防感冒的作用,可以搭配着蜂蜜一起冲水喝。
Q4：新鲜柠檬水怎么泡？喝了有什么好处？
不会苦的啊~~最多是酸~~我自己也有在泡~~是可以美白,减肥的~~我的做法是,先烧开一锅水(约500毫升吧)然后再放冰糖煮溶(其他糖也可以的~不过冰糖最好啦~分量嘛..嗯..我大约用的是一手掌那么多,因为我比较喜欢喝甜的~~呵~~),再把半个柠檬肉也放进去就搅两下马上熄火了~~以上是我的做法啦~~我做的是两天的份量~~放在冰箱里~呵~至于喝了,会不会晒黑嘛~~其实只要是水果,吃了以后,最后都是要等15分钟以后再外出~毕竟水果都是含VC~~希望以上的解答能帮到你~~n_n~
Q5：蜂蜜水+柠檬水喝了有什么好处呢？
第二滴水：蜂蜜水+柠檬水每天准备三大瓶水饮用，其中两瓶水可以是蜂蜜水和柠檬水
Q6：喝柠檬水好吗 喝了有什么好处？
柠檬主含维C多。可抗癌。但不要空腹喝。对胃不好。
Q7：坚持喝柠檬水的好处
喝柠檬水补VC的事儿，可以说是非常深入人心了，然而事实上，柠檬本身的VC含量就不高，而且就切了那么2片，基本上里面的VC可以忽略不计了，你只是喝到了一个有酸味的没热量的水而已，倒是可以促进你每天多喝水，补VC就算了吧。
