Q1：晚上吃花生会胖吗
不要太多 不会的 对健康还有好处
Q2：晚上只吃花生不吃饭会胖吗
一定会，因为花生的热量远远大于一顿晚饭的热量。建议减肥的话晚上六点以后什么也不要吃，也尽量别喝水，因为第二天早上起来会水肿。我一朋友，坚持一年没吃晚饭，瘦了二十斤。
Q3：晚上睡前吃花生会胖吗？
因人而异吧,如果经常这样,一般的人应该是会胖的,如果怕胖,最好不要吃哦
Q4：晚上吃花生米会发胖吗
花生含油脂高达50℃％左右，晚上吃多了是会发胖的。
1，花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头。于是，有人据此告诫说，想减肥就应远离花生。
2，花生的产热量的确高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。
3，任何食物吃多了都会长肉,花生米热量很高,只要每天不超量,大概二十颗左右不仅不会胖,还会提高身体代谢率。
Q5：偶尔晚上夜宵吃盐味花生会胖吗?
花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。 但是如果的吃的很多的话，肯定会胖的，少吃应该没事的，~
Q6：晚上花生吃多了会胖吗？
花生含有大量的脂肪成分，适量的吃可以促进消化，清理肠道，但建议一次别吃得太多，容易引起消化不良。
建议：偶尔的一次放肆，吃多点不会导致肥胖的，减肥和肥胖都是一个长期的生活习惯，不会因为某一顿饭或者某一样东西突然变胖或者突然变瘦。不用过分担心。
避免每天都这样进食。因为花生的热量是比较高的，一般情况下，晚上六点以后就应该尽可能避免摄入过多能量，想要保持好身材，还可以在晚饭后一小时进行适当的锻炼等。
Q7：晚上吃花生会胖吗？
吃花生会胖。 18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。花生属高脂肪、高热量食物，虽然可以经常食用，但每餐不宜多吃。尤其是油炸花生虽然吃起来香，但破坏了花生富含的维生素。而且，花生本身含油量就不低，油炸会使脂肪含量更高，还容易上火。花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。 扩展资料下列人群不可以吃花生： 1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。 3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。 4、高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。参考资料来源：人民网-吃花生注意两大事项 4类人千万别吃花生参考资料来源：人民网-多吃花生身体捧捧哒 但6类人要谨慎吃
