Q1：不是说倒走对腰间盘突出很好吗?
腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。
Q2：腰间盘突出倒走的正常方法
正常方法是适量，鞋的选择用平底子的，倒走之所以对腰椎间盘突出好，是因为倒走可以重心后移，能加重姿势，姿势矫正了腰椎挺拔，会有减轻和康复的作用，这和正之本的专业矫形负跟鞋是一样的，你找一个两厘米厚的书，双脚前脚掌踩书，脚后跟踩地，试一下，重心会后移的，这才是倒走要达到的精髓目的，人体脊柱在别后侧，重心也在后侧姿势才能合理，如果随意倒走本身并不能对腰突怎么好，比如你快步倒走肯定没用，倒走对腰突好的原因是，像负跟鞋一样能矫正姿势，重心后移才是最正确的方法！倒走要慢着走。
Q3：不是说倒走对腰间盘突出很好吗？
你好，腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡硬板床即可，祝你健康。
Q4：倒走对腰间盘突出有好处吗，倒着走路能治好腰间盘突出
倒走是腰椎间盘突出最保守的治疗方法，也是大家公认效果最好的，倒走时注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全、平坦的地方进行倒走锻炼，倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。可以尝试正之本负跟鞋踩书体验，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，看看对你的症状是不是有帮助。
Q5：腰间盘突出可以倒走吗
腰间盘突出可以选择倒走，正面走的话，容易腰部前倾，给腰部一个作用力。
Q6：腰间盘突出疼的时候能倒走吗
疼痛的时候建议您注意适当休息。平时可以选择倒走。经常疼痛还需要做检查确定。
