Q1：哺乳期奶水少怎么办?
Q娃娃专家：你好！乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。如果还是没有，那就采取混合喂养宝宝吧！
Q2：哺乳期没有奶水.如何还有办法追回吗
心情要舒畅：
作为新生儿妈妈往往会由于自己刚刚生产完身体元气大伤、刀口愈合慢、子宫收缩带来一些不适等身体原因带来的各种不舒服让自己心情很差；或是由于每天需要不断的喂食宝宝，再加上休息不好，孩子哭闹等外界因素导致自己情绪容易波动导致心情不好。这些因素导致心情不好后，会影响到奶水的积蓄；所以要想奶水能持续的产生，就不要太让自己郁闷啊，经常做做深呼吸，看看美好回忆的照片或看看窗外景观都可以释放心情，让你重新愉快起来。
食补：
（1）多喝汤。这个是最传统的补充奶水的办法了，一般老人们都会说多喝些汤，不管是什么汤都会增加奶水量。这个说法亦对亦错，编者根据经验推荐您多食用鲫鱼豆腐汤、猪脚黄豆汤、排骨小白菜汤，这几个是最适合的。然后汤里不要一点不放油，也不要放太多油，适当有一些。
（2）注意其它营养的补充。如蛋类、牛奶、瘦猪肉等，这些可以补充充足的蛋白质；多吃蔬菜和水果，这些可以补充各类维生素。
注意休息：
在哺乳初期，由于宝宝容易饿，大部分的宝宝2小时就要喂养一次，甚至还有1个多小时就饿的宝宝。所以妈妈总要不断的喂宝宝，又由于宝宝开始的吸允能力有限，每次喂养的时间间隔短。所以妈妈往往感觉刚喂完孩子又要喂，就忽略了自己去休息下，事实上无论怎样的繁忙，当孩子喂饱睡着的时候，妈妈也要跟着快速去睡觉以补充能量和奶水。
持续的让宝宝吸允奶头：
有的时候妈妈觉得自己没奶了，就不让宝宝继续吸奶，感觉宝宝越是吸允自己的乳房都瘪了，没奶给他吃。事实上，宝宝越是吸乳头，越会促使妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。所以，当你没奶的时候不要着急，也不要放弃宝宝的吸允，暂时没奶也要让他吸允。
Q3：哺乳期奶水少该怎么办？
豆类对发奶有帮助的呢,比如多吃豆浆,而且馒头面条这些发酵类的食物吃了也是会发奶的。妈妈多吃这些食物奶水会更多的。
Q4：哺乳期的妈妈没有奶水该怎么办?
您好! 吃什么能增加母乳: 1、多喝汤水，豆浆当水喝。 2、多吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，青菜豆腐汤，鸡汤 3、做菜时·煲汤时放一些通草 4、猪骨催乳汤 5、木瓜花生大枣汤 ·木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。 意见建议: 应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟每天排空的次数为6~8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。
Q5：哺乳期奶水不足是什么原因？该怎么办？
很多妈妈产后都会碰到奶水不足的情况，导致无法继续喂养母乳，所以今天教大家六个方法去解决产后奶水不足的问题
Q6：哺乳期因生气没有奶水了怎么办
带妻子做一些她喜欢和开心的事情！保持心情舒畅，在通过食补，例如鲫鱼汤和甜猪蹄汤（什么都不放）应该很快会在下奶！最后在考虑喝一些催奶的药！
